nº 1 -Boletín Oficial FEDDF 8 - BOLETÍN FEDDF octubre | Seite 31

BOLETÍN ELECTRÓNICO “FEDDF” PASIÓN POR EL DEPORTE
SANTIAGO SANZ QUINTO
He vivido una experiencia muy gratificante en mis últimos
Juegos Paralímpicos en Rio de Janeiro. Me ha impresionado y,
¿porqué no decirlo?, embaucado la sociedad carioca, la cual,
atraviesa un momento muy difícil socio-económico.
Mi preparación para el evento que disputaba (1500m), ha
estado centrada exclusivamente en la mejora de mantener
intensidades muy elevadas, durante espacios moderados de
tiempo, por lo que, entrenar diariamente a unos ritmos de
carrera muy elevados, ha sido la tónica constante.
Tras mi regreso de los Estados Unidos el pasado mes de Julio,
comencé a preparar en mi localidad (Albatera) la prueba en
condiciones de calor y humedad muy elevadas. Aún recuerdo
que entrenaba en numerosas ocasiones a las dos de la tarde
rodajes de doce kilómetros “a toda pastilla” a treinta y seis
grados y, con una humedad del 75-80%. Posteriormente nos
desplazamos a Segovia varios compañeros del combinado
nacional e iniciamos una concentración de una semana, previa
a la partida hacia Rio de Janeiro. Recuerdo que el técnico
Javier Morán y Roberto nos ayudaron mucho en las labores de
liebre.
Cuidamos todo muy sistemáticamente (alimentación, sueño,
cargas de entrenamiento, análisis biomecánico,…). Mi aclimatación fue muy satisfactoria en Brasil, de hecho, llegar
con más de quince días de antelación a mi prueba, me permitió ser muy conservador los primeros días y no
introducir ninguna carga específica, hasta transcurrida la primera semana en la Villa.
He de decir que estoy muy satisfecho de haberme clasificado en un evento, donde he sido un referente en los años
2004 a 2007, pero que tras mi lesión de cadera en 2010, y tras la modificación de la estructura geométrica de mi
silla, me ha sido imposible render como antaño. El 1500 de Rio fue vibrante. Hubieron bastantes “roces” con los
rivales y, aún habiendo sido sexto, en la última vuelta, iba liderando el grupo de ocho atletas que se jugaría el
bronce.
El día 28 de octubre finaliza mi carrera deportiva profesional con la disputa de un maratón en Oita (Japón). Han sido
catorce temporadas dedicadas íntegramente al atletismo, donde además de haber disputado cerca de doscientas
pruebas en países como Australia, Estados Unidos (donde he residido cerca de tres años), Canadá, Japón, Coréa del
Sur,…, he conocido multitud de personas, colaborado con empresas dedicadas a la optimización del rendimiento
deportivo y asesorado a un buen número de deportistas en materias de entrenamiento, nutrición y control de la
carga de entrenamiento.
Quiero agradecer a la FEDDF por toda la confianza y apoyo depositado en mí, desde que aquel chaval de 18 años,
hiciera mínima para el Mundial de Bhirmingam en el 98. Ahora inicio otra etapa, tan apasionante como entrenar a
“runners” y “wheelers”, además de una etapa más relajada como atleta amateur. Espero poder asistir a algunos
Juegos como entrenador y que mis atletas puedan experimentar los sentimientos que yo he vivido muy
intensamente.
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