nº 1 -Boletín Oficial FEDDF 2 - BOLETIN FEDDF ABRIL 2015 | Page 17

BOLETÍN ELECTRÓNICO “ FEDDF: PASIÓN POR EL DEPORTE”
Alicia Bermúdez Martínez
Vocal Junta Directiva FEDDF
¿Qué es la resiliencia?
Según Edith Grotberg, es “la capacidad humana de
enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transforma-
do por experiencias de adversidad”. Michel Manciaux
y Stanislaw Tomkiewics, consideran que “resiliar es
recuperarse, ir hacia delante tras una enfermedad, un
trauma o un estrés. Es vencer las pruebas y las crisis
de la vida; es resistirlas primero y superarlas después,
para seguir viviendo lo mejor posible. Es rescindir un
contrato con la adversidad”.
Las personas resilientes poseen tres características
principales: aceptan la realidad tal y como es; tienen
la profunda creencia de que la vida tiene sentido; y
poseen una inquebrantable capacidad para mejorar.
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de ser
resilientes y de encontrar la manera de continuar el
camino a pesar de las heridas. Se puede superar hasta
el dolor más profundo y desarrollar un crecimiento
postraumático. Resiliencia viene de resilio que en latín
significa rebotar, sacar el impulso de la propia caída.
En general, la actividad deportiva se puede asociar a
cualidades que en su conjunto se identifican como “pi-
lares de la resiliencia”: introspección, independencia,
confianza en sí mismo, curiosidad, iniciativa, optimis-
mo, capacidad de relacionarse, creatividad, autoestima,
exoestima (construcción de redes sociales frente a
circunstancias adversas), pensamiento crítico, aptitu-
des resolutivas, compromiso con la tarea, flexibi-
lidad ante los cambios y actitud ética y solidaria.
Sin duda el deporte es un fenómeno cultural
muy valioso que nos provisiona de defensas ante
los infortunios.
Adyacente a estos “pilares” encontramos el
concepto de “tutor de resiliencia”, y nuevamente
podemos establecer una asociación directa con
el deporte. Parafraseando a Cyrulnik, un entre-
nador, un compañero, un equipo, un club, una
federación o un logro deportivo pueden suponer
un renacer del desarrollo psicológico tras un
trauma o adversidad, como es una discapacidad
física adquirida.
La discapacidad física adquirida, ya sea por acci-
dente o enfermedad es sin duda una experiencia
traumática que modifica la vida de una persona,
sin embargo, y sin obviar el dolor y padecimien-
to de la vivencia, también es una de las situa-
ciones extremas, donde el ser humano tiene la
oportunidad de volver a construir su forma de
entender el mundo y su sistema de valores. Aquí
surge una de las cuestiones que más interés sus-
cita desde el punto de vista psicológico: ¿Por qué
unas personas se adaptan, resisten con sorpren-
dente fortaleza e incluso encuentran la manera
de aprender de su experiencia traumática y
otras, por el contrario, caen en el abismo de la
no aceptación, la negatividad y la depresión? Es
una cuestión muy compleja, por ello conceptos
como resiliencia y crecimiento postraumático
han surgido con fuerza dentro de la Psicología
Positiva para explicar, y, por supuesto, fomentar
la enorme capacidad que tiene el ser humano de
adaptarse, resistir y rehacerse ante las adversida-
des de la vida.
Bien, el deporte adaptado y su entorno es uno
de los factores que, desde un punto de vista
pragmático e indiscutible, pone en evidencia de
qué hablamos cuando teorizamos sobre resilien-
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