o que você deve comer cetogênica
Procure sempre um nutricionista da sua cidade.
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Atualmente, esta dieta é utilizada por seus adeptos que objetivam a perda de peso e de gordura, assim como no tratamento de síndrome metabólica, diabetes, obesidade e inclusive o câncer.
*ATENÇÃO*
É necessário esclarecer que as gorduras que citamos, são as gorduras consideradas boas, isto é, aquelas que realmente farão efeito e proporcionarão benefícios a saúde. A dieta cetogênica é baseada em: óleo de coco, abacate e oleaginosas, ovos, carnes, vegetais.