CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACION
10 consejos para una alimentación saludable
*Coma alimentos variados. ...
*Base su dieta en alimentos ricos en *hidratos de carbono. ...
*Tome muchas frutas y verduras. ...
*Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
*Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
*Coma regularmente. ...
*Beba muchos líquidos. ...
*Muévase.
¿QUÈ ES BUENA ALIMENTACION?
La alimentación es una actividad básica fundamental que llevamos a cabo los organismos vivientes y que implica la ingestión de alimentos para satisfacer la necesidad alimenticia básica para de este modo lograr la energía indispensable que necesitamos para desarrollarnos.
... via Definicion ABC https://www.definicionabc.com/salud/buena-alimentacion.php