Novedad, esto funciona, quema grasa corporal y manten la forma Quemar grasa | Page 13
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El pastoreo o picoteo suprime tu apetito, esto te
ayuda a evitar las señales intensas de hambre por
estar en una "dieta".
La segunda parte de esta regla es permanecer siempre
lleno, si tus señales de hambre llegan a un nivel lo
suficientemente alto, será imposible tomar decisiones
acertadas con respecto a los alimentos.
Los más satisfactorios y a menudo más disponibles son
aquellos alimentos muy refinados, rápidos o fritos, llenos
de grasas malas y un montón de carbohidratos.
Cuando tu cuerpo se encuentra en un nivel elevado de
estrés, esto significa que tu sistema nervioso simpático,
también conocido como sistema "lucha o huida" te está
manteniendo en un estado intensificado.
Bueno, es entonces cuando necesitas ciertos alimentos
con mucha grasa y azúcar para alimentar este proceso
con la finalidad de producir adrenalina y otras
hormonas que se requieren para mantenerte allí.