Novedad, esto funciona, quema grasa corporal y manten la forma Quemar grasa | Page 11
Descargafactorquemagrasa.blogspot.com
El principio de comer de a poco es una regla común a
todos los planes dietéticos exitosos, esto significa que
deberíamos comer porciones más pequeñas 5-6 veces al
día.
Esto incluye comidas y bocadillos.
Hay tres razones por las que comer 56 veces al día es tan importante:
Estamos siendo congruentes con nuestra genética,
nuestros ancestros no hacían 3 comidas completas.
Estaban comiendo todo el tiempo porque eran
cazadores-recolectores y comían lo que encontraban,
cuando lo encontraban.
No había neveras para evitar que las cosas se echaran a
perder.
Tu cuerpo se convierte en una máquina de quemar grasa,
porque tu metabolismo está funcionando constantemente
para descomponer los alimentos.