NOTICIES DEL MATARRANYA 269 - 1 ª QUINCENA DE MARZO // 1 ª QUINZENA DE MARÇ // 2024 13
De Pueblo a Pueblo De Poble a Poble g
El auge de los gimNasios municipales
EL AYUNTAMIENTO DE ráFALES HA INAUGURADO , a inicios DE ESTE AÑO , UNA SALA DE MÁQUINAS Y UN ESPACIO POLIVALENTE PARA CLASES DEPORTIVAS DIRIGIDAS
Las instalaciones deportivas de Cretas han cambiado de localización ofreciendo varias mejoras . NDM El gimnasio de Ráfales cuenta con una equipación variada y completamente nueva . M . Jiménez fI . APARICIO / M . JIMÉNEZ
Los habitantes del Matarraña apuestan , cada vez más , por llevar un nivel de vida algo más saludable . A esto se incluye , naturalmente , el hacer un poco de ejercicio físico de forma regular . Es por esto que muchas localidades de la comarca disponen ya de gimnasios municipales y cada vez son más las localidades que acondicionan un espacio para hacer este tipo de ejercicios físicos .
Uno de los últimos municipios en incorporar un gimnasio fue Peñarroya , en abril del 2023 , espacio que además cuenta con servicio de monitor . Por otro lado , Cretas ha cambiado recientemente de ubicación su gimnasio , dotándolo así de mejores condiciones . Sergi Manero , concejal de deportes de Cretas , comenta que “ teníamos un gimnasio desde hace 8 o 10 años , en otro sitio , y ahora , por demanda , lo hemos cambiado a una sala que tenemos en el pabellón . Es más grande , tiene más luz y se pueden hacer muchas más actividades ”. El concejal afirma que cuando este servicio comenzó , lo hizo con “ mucha fuerza ” y llegaron a tener más de 100 socios , pero “ últimamente estábamos entre unos 30-40 , y ahora la gente vuelve a estar animada y vuelve a hacer uso del servicio . Además , ha entrado un monitor nuevo y ahora estamos en torno a los 60 socios ”, porque “ la opción de tener un monitor abre más oportunidades al público ”. Y es que desde que el consistorio se decidió incorporar servicio de monitor , así como cambiar de ubicación
el servicio de monitor en las instalaciones deportivas
Foto de grupo después de uno de los ‘ Circuit Training ’ que se realizan en el gimnasio de Peñarroya . NDM
Ante al auge que se está viviendo en el Matarraña por hacer deporte en los gimnasios , varios de los municipios cuentan ya con servicio de monitor . Tal y como apunta Sergi Manero , concejal de Cretas , “ hay gente que pude ser que no esté capacitada para preparar un entrenamiento con sentido por sí sola ”, además ,“ dar un mal uso es correr el riesgo de sufrir una lesión ”. Por eso es importante la figura del monitor . Adrián Vives es instructor tanto en Peñarroya como en Cretas , y comenta que “ tener servicio de monitor puede ser muy recomendable , porque mucha gente se quiere iniciar , pero a la hora de comenzar una rutina , no saben como funcionan los ejercicios o si están haciendo bien la técnica ”.
Vives apunta que hacer deporte de interior es importante para complementar cualquier
tipo de actividad física . Es por ello que “ los gimnasios son servicios esenciales y que van bien para la salud y para que la gente se mueva un poco más y en un espacio concreto ”.
Una de las tácticas de motivación que el monitor usa en el gimnasio de Peñarroya es realizar para los socios un entrenamiento semanal de ‘ Circuit Training ’, ejercicios para trabajar la fuerza y el sistema cardiovascular que adapta a cada usuario . De esta forma “ nos animamos unos a otros ” porque “ si te da un poco de pereza , piensas que es la clase grupal y que hay que ir ”.
Ráfales aún no dispone de monitor , pero Cristian Berge , concejal de la localidad , afirma que “ sí que nos gustaría , para que la gente menos experta pueda practicar sin lesionarse . Porque un gimnasio es responsabilidad ”. y modernizar la oferta deportiva de su gimnasio , ha crecido la afluencia de personas que usan las instalaciones .
Por su parte , este pasado mes de septiembre , Ráfales se unió al la moda de los gimnasios . Ha sido el último de los municipios del Matarraña en incorporar este servicio . Ahora cuentan con un espacio deportivo completamente nuevo , gracias al Plan de Obra y Servicio de la Diputación Provincial de Teruel . “ Ya hace mucho tiempo que la gente del pueblo nos lo pedía y decidimos aprovechar esta subvención para cubrir la demanda que había en el pueblo ”, comenta Cristian Berge , concejal de Ráfales . El espacio se ha dividido en dos zonas , “ la mitad es una sala para el gimnasio y la otra mitad es una sala polivalente ”. El equipamiento de este espacio deportivo es completamente nuevo , “ tenemos pesas , mancuernas , bicicletas , cintas de correr , una elíptica ... Un poco de todo , para que sea lo más completo posible para el pueblo ”, afirma Berge .
Estos servicios municipales están pensados para todas las edades , y es que tal y como afirma el Berge , “ hay perfiles de todo , hay gente joven , gente de 50 y de 70 ... Los mayores igual no usan pesas o no hacen muchos esfuerzos , pero sí que usan la cinta de correr los días que no pueden salir a pasear porque llueve o hace mal tiempo .” Además , los diferentes espacios deportivos municipales disponen de varias tarifas de uso y de cobro , para poder cubrir así , las diferentes necesidades de los vecinos de la comarca del Matarraña .