⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 54
Porque si estas comiendo sano y haciendo ejercicios, pero aun sin obtener los
resultados que deseas en la balanza (pero en especial en el espejo), la información que
estoy a punto de compartir contigo te puede dar ese empujón que tanto necesitas.
El comer las comidas correctas no es suficiente. Es un buen comienzo, pero la comida es
solo la mitad de lo que consumes.
La Otra Mitad Proviene De Lo Que Bebes…
¡Y si eres como la mayoría de las personas, lo que bebes hace que sea casi imposible
llegar a tener ese cuerpo delgado y sexy por el que mueres!
En un día caliente de verano, comenzamos a beber mas solo para mantenernos
hidratados. Y si nos llenamos de bebidas azucaradas, esas calorías vacías pueden
comenzar a sumarse rápidamente y ponerle un parado a nuestro esfuerzo para perder
peso.
Es más, si estas bebiendo todas esas calorías, es una perdida porque echaras a la basura
tu esfuerzo de comer sano.
Así que el hecho de que hayas cambiado esa hamburguesa de queso o el pedazo de
pizza por una ensalada saludable de pollo…
¡No tiene validez si te la comes bebiéndote un refresco!
Antes de que agarres ese vaso para saciar tu sed, tienes que saber esto:
Al tomar una decisión errada con respecto a lo que bebes…
page
6