⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 14

Semanas haciendo dieta y ejercicios se arruinan con tan solo unos días comiendo
helado, galletas, o cualquier otro alimento azucarado que te provoque.
Personalmente, mi gran problema eran los refrescos.
No importaba lo mucho que intentara alejarme, los antojos eran tan intensos, que
siempre terminaba cayendo en sus garras.
Y una vez que tomaba el primer trago, no había nada que me detuviera.
Me tomaba 5…7…10 refrescos al día.
Consumiendo cientos—hasta miles—de calorías vacías, lo cual hicieron que lo
poco que había perdido haciendo dieta, lo recuperara más rápido que volverlo a
decir.
Sabía que eso tenía que cambiar.
Si quería lograr mis metas, tenía que encontrar la manera de evitar esos horribles
antojos.
Así que comencé a trabajar con un sistema.

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