Doğum Ağrısının Kontrolünde Non-Farmakolojik Yöntemler n BÖLÜM 6
DÖNEM
Gebelik Döneminde Kullanılmaması
Gereken Bitki Türleri
Aloe vera (Sarısabır) sonbahar crocus (safran),
bayberry (defne meyvesi), broom (Sarothamnus
scoparius,) juniper (ardıç), pennyroyal (fesleğen
çayı), poke root, maydanoz, southern wood (ar-
ÖNERİLEN TEDAVİ
Allerjiler, sinus
konjesyonu
2-3 damla okaliptus yağı sıcak suyun içine damlatılır ve inhale etmesi
tavsiye edilir.
Anemi
Karahindiba çayı, sarı karabuğday benzeri bir ot çayı (dock)
Sırt ağrısı
Masaj yağı: 10 damla ardıç yağı, 6 damla lavanta yağı, 8 damla gül yağı
ve 5 ml sebze yağı
Bacak krampları
Kalsiyumdan zengin diyet
Ödem
Ellerinizi ısıtın ve ayaklarınızı 4 fincan sıcak suya 2 fincan İngiliz tuzu
ilave edilmiş suda dinlendirin, vitamin B6 alın
Başağrısı
Mide yanması
1 fincana 3 çorba kaşığı ısırgan otu yada 1 fincan 1 çorba kaşığı yerba
santa (yeşil yapraklı bir bitki) çayı
2-3 damla nane,gül yada sardal ağacı yağı
Hemoroidler
Limon suyu, vitamin E, vitamin 6 ağızdan alınmalı
Uykusuzluk
Bir fincan şerbetçi otu çayı,1 fincan sarı papatya çayı
Sabah kusmaları
Kırmızı ahududu yaprağı, nane çayı
Doğum ağrısı
Msaj yağı: 12 damla adaçayı yağı, 5 damla gül yağı, 5 damla ylang ylang*
(*Aromaterapinin vazgeçilmez bitki yağlarından birisi olan Ylang Ylang,
ülkemizde pek bilinmemesine karşın, aromaterapi uygulamalarının
yaygın olduğu uzakdoğu ve batıda (Avrupa ve ABD) oldukça iyi tanınan
değerli bir yağdır. Adı uzakdoğu dillerinde “Çiçeklerin çiçeği - Flo