Nobel Tıp Kitabevleri | Page 31

4. Birkaç kez efloraj ile tüm srta masaj uygulanr. Bu teknikler di e

Abdominal Masaj: Genellikle abdominal masaj, kontraksiyonl

yaplr. Anne
BÖLÜM 6 n Doğum Ağrısının Kontrolünde Non-Farmakolojik Yöntemler srt üstü yatabilir, ba ve dizlerin altna yastk kon
pozisyonundada uygulanabilir.

n n n n DOĞUM AĞRISI VE YÖNETİMİ

Resim 28: Yan yat yatış pozisyonunda sırta efloraj uygulanResim 28: Yan pozisyonunda srta efloraj uygulanmas, ( Stillerman E.,
Mother Massage, A Handbook For Relieving The Discomforts Of Pregnancy,Delta
ması, (Stillerman E., Mother Massage, A Handbook For Relieving
Book, April 2006, p:90.

Resim 28: YanDiscomforts Of Pregnancy,Delta Book, April 2006, p:90).
The yat pozisyonunda srta efloraj uygulanmas, ( Stillerman E.,
Mother Massage, A Handbook For Relieving The Discomforts Of Pregnancy,Delta
2. Omuzdan kürek kemi ine kadar özellikle duyarl bölgelere ba parmaklar ile dairesel
Book, April 2006, p:90.
hareketler uygulanr.

3. Her iki el ileların orta kısmına bası (Resim 29’daki uygulanr. Omuzlarn 30: Abdomene saat yönünde uygulanan masaj
omuzlarn üst ksmna boyuna ve a a ya do ru masaj gibi)
Resim
Resim 30: Abdomene saat yönünde uygulanan masaj ( Stillerman E., Mo
2. Omuzdanorta ksmnakemi ine29’daki gibi )özellikleAnne ba eğerek erek masaj Massage, A HandbookMassage, A Handbook DiscomfortsThe Diskürek bas (Resim kadar uygulanr. öne n öne e masaj yaplr.
duyarl bölgelere ba (Stillerman E., Motherdairesel
parmaklar ile For Relieving The For Relieving Of Pregnancy,Delta B
uygulanır. Anne başını
comforts Of Pregnancy,Delta Book, April 2006, p:92).
April 2006, p:92.
hareketler uygulanr. yapılır.
4. Birkaç kez efloraj ile tüm sırta masaj uy3. Her iki el ile omuzlarn üst ksmna boyuna ve atarafada uygua ya do ru masaj uygulanr. Omuzlarn
gulanır. Bu teknikler diğer
orta ksmna bas (Resim 29’daki gibi ) uygulanr. Anne ba n öne e erek masaj yaplr. Genellikle abdominal masaj,
lanır.
Abdominal Masaj:
Bacak Masaj: Genel masaj saat yönünde ve ayak üzerinde devam
kontraksiyonlar arasında eflorajla bacak yapılır.
Anne sırt üstü yatabilir, baş a dizlerin Öndeki efloraj hareketi a
gev emesine yardm edilir ve ve r azalr. altına yastık konulmalıdır ya da yan yatış pozisyonundada
uygulanr. Bu teknikte çok gev etici ve rahatlatcdr. Ayak masaj
uygulanabilir.
uyaracaktr ve böylelikle do umun kolayla masna yardm edilir.
Bacak Masajı: Genel masaj eflorajla bacak ve
ayak üzerinde devam eder, böylelikle kasların
Do um Noktalar: Genel masaja, baz Shiatsu ve refleksoloji nokt
gevşemesine yardım edilir ve ağrı azalır. Öndeki
yardmcdr ve travay abacak ve ayak içindelar. Gebeli in ba lang
efloraj hareketi arka rsnn azaltlmas sa uyguResim 29: Omuzlarn Ortasndaki Bas Noktalar ( Stillerman E., Mother Massage, A
lanır. Bu kontrendikedir.
Handbook For Relieving The Discomforts Of Pregnancy,Delta Book, April 2006, p:91.
uygulamak teknikte çok gevşetici ve rahatlatıcıdır.
Ayak masajı birçok refleks noktalarını uyaracak1. Dalak 6 noktas yakla k üç inç (yakla k 7.5 cm) ayak
tır ve böylelikle doğumun kolaylaşmasına yardım
113
edilir. (Resim 31) de gösterilmi tir. aretli noktalara ba parmak i

noktalar hakknda do ru bilgilendirilmelidir. 10 saniye tu
Doğum Noktaları: Genel masaja, bazı Shiatsu ve
Bu masaj üç kez tekrarlanmaldr.
refleksoloji noktalarının ilave edilmesi çok yardımcıdır ve travay ağrısının azaltılması sağlar.
Gebeliğin başlangıcında bu noktalara masaj uygulamak kontrendikedir.
1. Dalak 6 noktası yaklaşık üç inç (yaklaşık
Resim 29: Omuzların Ortasındaki Bası Noktaları (StillerResim 29: Omuzlarn Ortasndaki Bas Noktalar ( Stillerman E., Mother Massage, A
man E., Mother Massage, A Handbook For Relieving The Discom114
Handbook For Relieving The Discomforts Of Pregnancy,Delta Book, April 2006, p:91. 7.5 cm) ayak bileği kemiğinin üzerinde
74
forts Of Pregnancy, Delta Book, April 2006, p:91).
(Resim 31) de gösterilmiştir. İşaretli nokta-

113