NJK-nytt 4/2020 | Page 15

ut för en olycka under ett träningspass . Hennes tumme blev i kläm mellan trapetsen och måste opereras . Hon rehabiliterade tummen och återhämtade sig i tid för EM-tävlingarna i oktober . Vi var nöjda med 13 plats i EM med tanke på att vi knappt hunnit träna under de senaste månaderna och kunde därmed inte förväntas oss allt för goda resultat .
Nästa stora tävling kommer att vara OS-kvalet i Palma de Mallorca våren 2021 . Det är ett halvt år mellan EM och OS kvalet i Spanien . Ett halvt år att göra stora framgångar i seglingen . Det kommer att bli en spännande tävling där attityden och förberedandet kommer att spela en stor roll . Vi har noggrant planerat hur vi kommer att träna för att vinna kvalet på våren . Vi ser framemot en givande träningsperiod under vintern i Portugal och Spanien tillsammans med
Team Audi , Noora Ruskola och Mikaela Wulff .
internationella medtävlare och en hel del träningsregattor . Världspandemin har tvingat oss att konstant ändra våra
planer under året , men som tur har vi lyckats anpassa oss och trots allt fått in en hel del träning .
de tio bästa i följande VM ( 2020 ), som avgjordes bara två månader senare i Geelong , Australien .
I vintras tillbringade vi fem månader på Nya Zeeland och i Australien . Målet var att knipa den sista nationsplatsen inför OS i Tokyo 2020 . Under projektets gång har vi lärt oss att prioritera träning på vattnet . Efter tiden på södra halvklotet tillbringade vi endast några dagar i Finland innan vi flög till Palma de Mallorca för att fortsätta träna .
Efter tre veckors träning på Mallorca började ön tömmas på grund av coronapandemin . Tillsammans med våra spanska träningspartners valde vi ändå att stanna kvar på Mallorca när Europa
stängdes ner . Det visade sig vara ett bra beslut eftersom vi då i lugn och ro kunde koncentrera oss på seglingens olika delområden . Vi lade mycket tid på att lära oss att bättre förstå små detaljer inom seglingen för att bättre kunna förstå helheten och höja vår kunskapsnivå . Vi lade mycket tid på att analysera kommunikationen ombord bland annat genom att titta på gamla GoPro-videon . Under seglingspausen utvecklade vi en plattform där vi samlar all träningsdata . Vi har använt plattformen dagligen för att effektivera vår träning och snabba på vår utveckling . Vi lyckades utnyttja den påtvingade seglingspausen till att utveckla många andra delområden i projektet .
Under sommaren tränade vi i Santander i norra Spanien tillsammans med den övriga världstoppen . Satsningen på träningstimmar gav resultat i höstens enda stora regatta , Europamästerskapen i Österrike . Efter en jämn insats seglade vi in på en sjunde plats totalt . Vi var mycket nöjda med placeringen och speciellt nöjda med att vi nu hade blivit snabbare i sådana förhållanden vi tidigare hade haft problem med .
Med mindre än ett år kvar till Olympiska spelen känns det som att vi är på rätt väg . Vi har byggt upp ett fantastiskt team omkring oss och har ett bra träningsprogram för vintern .
( Översättning från engelska Kasimir Johansson )
15
Nooa Laukkanen , utmanarlandslaget i Laser Standard

Det har varit en exceptionell seglingssäsong . Tävlingarna under våren och sommaren blev inställda . Som tur var kunde min coach Andi Geritzer från Österrike komma till mig i Finland så jag kunde få bra träning på mina hemmavatten . Samtidigt var nästan alla andra seglingsländer i lock-down och andra seglare tränade på sina bakgårdar och i simbassänger .

Träningen gav resultat och jag nådde Gold Fleet i EM i Gdansk , Polen , för några månader sedan . Då fick jag verkligen känslan av glädje att tävla efter en så lång paus . Det är alltid spännande när jag får testa mina kunskaper mot de allra bästa seglarna i Europa .
Jag känner att det hårda och systematiska arbetet under sommaren gjorde det möjligt att segla stabilt i kvalificeringsserien och få utmärkta resultat i guldfinalen . Dessa förbättringar jag gjort under året bekräftar att jag är på rätt spår och motiverar mig att fortsätta det hårda arbetet mot OS 2024 .
Just nu gör jag min värnplikt i Idrottskompaniet i Sandhamn . I Idrottskompaniet har jag möjlighet att fortsätta med mitt träningsprogram och att segla en hel träningsperiod mot nästa tävlingssäsong som börjar med Princess Sofia-regattan på Mallorca i slutet av mars 2021 .
Nooa Laukkanen under EM i Polen .
Foto : Thom Tour Photography