Newsletter TOAC NATATION 2019 T29 JANVIER | Page 23

ur le plan sportif, la compétition fut « mi-figue mi raisins » selon les
nageurs.
Les plus jeunes ont sorti leur épingles du jeu :avec une Juliette COUZI des
grands jours qui explose ses records personnelles de l’été sur 50, 100 dos
et 100 nl , prenant la 4ème place sur le 50 et 100 dos et en rapportant
l’unique médaille de la compétition pour notre clan en s’emparant de la
troisième place sur le 200 dos.
Elle réalise les temps requis pour les France promotionnelle du mois de
mai sur le 100 et 200 dos ainsi que pour le criterium promotionnel d’été sur
le 50 ,100 et 200 dos. Il y a de forte chance donc de la retrouver cette été
au niveau national.
Lou-Ann De Prada, réalise une belle compétition en crawl malgré la fatigue
du trimestre avec des records perso. sur le 800 et 1500nl et de très
convenables 200 et 400 nl.
Enfin chez les jeunes, Tom Quenescourt qui découvrait pour la première
fois les N2 , après s’être un peu endormi sur le 200 dos, a su rebondir pour
sortir un excellent 100 dos en 1’08 confirmant les temps réalisé 15 jours
avant à Albi en 25 m
Pour les plus vieux, la compétition fut un peu plus dur. Il faut dire que la longue préparation
hivernale a pesé sur les organismes et il manquait un peu de fraicheur pour une première
compétition en grand bassin,malgré tout:
•
Laurence
ARRIBGE
Bernard
BALMON
Aurore Faure réalise ses meilleures perf sur le 50 br et 50 Nl mais eut un peu plus de
mal sur l’aller-retour .
• Jean-Baptiste lui réalise son meilleur temps sur le 50 br .
• Thomas Andonof réalise un bon 50 Pap en 27’’2 après une compétition un peu difficile.
Tout travail paye. Il faut juste prendre son mal en patience et le printemps sera bien plus
prolifique pour la performance, avec des meetings en amont en 50 m pour retrouver les
repères et une préparation terminale mise en place pour optimiser la forme physique.
Chose qui n’a pas pu être mise en place sur ce cycle après un mois de septembre tronqué
et par choix des entraineurs privilégiant le travail sur ces trois mois pour optimiser les
performances du printemps.