Newsletter TOAC NATATION 2019 Mai 2018 | Page 22

Grain de sel de la rédaction: cake sans sucre Connaissez vous un gâteau sans sucre, sans beurre et sans farine blanche mais délicieux? Non? Voici le secret : - 4 bananes bien mûres - 4 œufs - 1 tasse de raisins secs ( ou abricots secs en morceaux) - ½ tasse d’huile d’olive ( ne vous inquiétez pas l’odeur ne se sentira pas) - 1 Tasse et demi de flocons d’avoine (à la place j’ai utilisé la farine semi-complète bio T110 de Lidl) - Bicarbonate ou levure chimique Commencez par bien écraser les bananes à la fourchette , y ajouter les œufs jusqu’à le mélange soit lisse, ajouter les ingrédients en suivant et mélanger à chaque fois. Si vous aimez la cannelle ça parfume très bien. ➔ Verser dans un moule à cake sur du papier sulfurisé et cuire à 180° pendant 35mn (variable en fonction des fours)