Alimentação - Atividade Diário de Exploração
No dia 4 de dezembro , alunos do 2 º ciclo participaram numa ação de sensibilização sobre Alimentação - Atividade Diário de Exploração . A iniciativa foi organizada pela Equipa PES em parceria com a Divisão de Saúde da Câmara Municipal de Odivelas e dinamizada pela Liga Portuguesa Contra o Cancro .
A ação teve como base os princípios do estilo de vida mediterrânico e do seu padrão alimentar , apresentando uma abordagem de educação alimentar com o objetivo de desmistificar preconceitos e mitos relacionados com a alimentação .
A Roda da Alimentação Mediterrânica , enquanto representação gráfica que ilustra os diferentes grupos de alimentares e as suas proporções recomendadas para o consumo diário , foi usada como ferramenta pedagógica . Durante a atividade , realçou-se a importância de incluir alimentos mediterrânicos tradicionais na dieta portuguesa e incentivou-se o uso de ervas aromáticas como alternativa ao sal no tempero das refeições . Além disso , destacou-se o papel fundamental da água , posicionada no centro da roda , como essencial para garantir uma hidratação adequada .
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