NEFESS Nisan 13 | Page 39

A

Ahimsa: Şiddetsizlik

Ananda: Saadet

Anguli: Ayak parmakları

Aparigraha: Açgözlü olmama

Ardha: Yarım

Acarya: Öğretmen

Asana: Yoga duruşu

Aşram: Tinsel öğretmen eşliğinde, komün halinde yaşayıp çalışan yoga topluluğunun yaşam alanı

Asteya: Maddi ve manevi hırsızlık yapmama

Atman: Bireysel ruh, nefs

Ayurveda: Yaşam bilgisi.

B

Bandha: Kilit, bağlama. Hatha Yoga’da bedene enerji akışının bölgesel olarak durdurulması tekniği.

Brahma: Yaratıcı

Bala: Çocuk

Brahmacharya: Cinselliğin denetimi

Buda: Aydınlanmış kişi

C

Chandra: Ay

Chin: Bilinç

Çakra: Bedenin belirli bölgelerinde bulunan enerji merkezleri

D

Danda: Asa

Dharana: Odaklanma

Dharma: Erdem, ahlaki davranış kuralları

Drishti: Gözü belli bir noktaya sabitleyerek bakma

E

Eka: Bir

Eka Pada: Tek bacak

G

Go: İnek

Guru: Tinsel öğretmen

H

Hala: Saban

Hasta: El

Hatha Yoga: İrade yogası

İ

İda: Bedendeki enerji kanallarından biri

J

Janu: Diz

Jathara: Karın

Jala: Su

K

Kama: Duygusal zevk, arzu

Kaivalya: Özgürleşme

Karma: Kişinin geçmiş eylemlerinin gelecek yaşam üzerinde etkisi

Kirtan: Müzik eşliğinde söylenen mantra

Krişna: Brahma ile birleşmiş yol gösterici kişi

Kumbhaka: Nefes tutma

Kundalini: Omurganın dibinde sarmal biçimde kıvrılarak uyuyan yılan olarak simgelenen enerji

M

Maha: Büyük, ulu

Maharishi: Büyük usta anlamında saygı ünvanı

Mantra: Zihinsel olarak ya da yüksek sesle tekrarlanan bir kelime, hece ya da sözcük grubu

Mayura: Tavus kuşu

Mudra: Mühür

Mukha: Yüz, surat

Mula: Kök, temel

N

Nada: Ses

Nata: Dansçı

Neti: Burun temizleme tekniği

Nidra: Uyku

Niyama: Sabit gözlem. Kendini tutma

O

Om, Aum: Temel mantra

P

Pada: Ayak

Padma: Lotus

Pinda: Cenin

Puraka: Nefes alma

Prakriti: Dişi yaratıcı

Prana: Yaşam nefesi

Pranayama: Nefes kontrol tekniği

Pratyahara: İçe dönmek

Puruşa: Ruh, öz benlik

R

Raja: Kral

Raja yoga: Kraliyet yogası

Recaka: Nefes verme

Rishi: Gören kimse

Rishika: Kadın rishi’lere verilen ad

S

Sadhana: Tinsel disiplin

Sama: Eşit

Samadhi: Aydınlanma

Satya: Doğruluk

Sava: Ceset

Shakti: Güç, enerji

Shiva: Bilinç

Shashank: Ay

Sirsa: Kafa

Sodhana: Arınma, temizlenme

Sukha: Mutluluk, sevinç

Svana: Köpek

T

Tada: Dağ

Tan: Esnetme

Tapas: Öz disiplin

Tri: Üç

U

Ut: Gergin, sıkı

Utthita: Geliştirmiş

Upavista: Oturan

Ustra: Deve

V

Vakra: Eğri

Veda: Bilgi

Vibhuti: Güç

Vrksa: Ağaç

Vid: Bilmek

Y

Yama: Disiplin

Yoga: Birlik

Yoga sutra: Yoga özdeyişleri

Yogi: Yoganın erkek uygulayıcısı

Yogini: Yoganın kadın uygulayıcısı

http://yoga-rehberi.com/temel-bilgiler/yoga-sozlugu/