MY WAY ОКТЯБРЬ
СПОРТ
93
ЭТИМ ЛЕТОМ В РОССИИ ВПЕРВЫЕ СТАРТОВАЛИ ГОНКИ НА ДИСТАНЦИИ ULTRAMAN – САМЫЕ ИЗНУРЯЮЩИЕ СОСТЯЗАНИЯ ПО ТРИАТЛОНУ . О СОРЕВНОВАНИЯХ « SIBERMAN ULTRA TRIATHLON » РАССКАЗЫВАЕТ АЛЕКСАНДР ЖУКОВ , МНОГОКРАТНЫЙ IRONMAN , Z3 TEAM .
ЗАПИСАЛА | ИРИНА БАГАЕВА
« С
« Соревнования в формате Ultraman прежде проводились только в США , Канаде и Австралии . В России же они появились благодаря Николаю Трегубову , который сначала загорелся идеей пройти такую дистанцию , а потом взялся за организацию соревнований в Абакане . Так возник « Siberman Ultra Triathlon ».
Формат гонки Ultraman предполагает три этапа : в первый день необходимо проплыть 10 км и проехать 145 км на велосипеде , во второй день – 276 км на велосипеде , в третий день пробежать 84 км . Время этапов суммируется , победитель определяется по минимальному времени .
Несмотря на большой опыт в триатлоне , я до конца не мог просчитать , как грамотно распределить силы , спланировать питание и суметь восстановиться . Чтобы миновать дисквалификации , время на маршрут каждого дня не должно превышать 12 часов . Для себя я составил примерный прогноз по часам : это должно быть 8 + 8 + 7 . Самым сложным представлялся второй день , бег не пугал вообще : пробежать четыре полумарафона – подумаешь , какая мелочь !