112
НАУЧПОП
MY WAY ИЮНЬ | 06
НА ПОСАДКУ!
Ночь, улица, фонарь. Под фонарем сидит на корточках человек. А то и несколько.
Вы, верша моцион перед сном, благоразумно их огибаете. Отчасти – памятуя
о социальной дистанции. Отчасти – зная, что «на кортах» проводят досуг гопники.
Прошли, выдохнули. И вдруг слышите за спиной: «Сижу помаленьку. Да, нелегко.
Но, друзья мои, профессор Райхлен из Университета Южной Калифорнии
совершенно прав!» Тут вы тормозите, учтиво приветствуете собравшихся и спрашиваете:
«А что за профессор?» Незнакомцы, изумившись, что вы не читали
Proceedings of the National Academy of Sciences, охотно объясняют.
Биолог Дэвид Райхлен заметил, что танзанийские охотники хадза чуть ли не
полжизни – около 10 часов в сутки – проводят на корточках. Не болеют ни раком
толстой кишки, ни геморроем. Опытным путем профессор выяснил, что группы
мышц, задействованные при такой манере сидеть, уменьшают риск болезней,
связанных с малоподвижным образом жизни. А также способствуют похудению.
Коря себя за предвзятость, тепло прощаетесь и возвращаетесь домой. Некоторое
время сидите на корточках. Перемещаетесь на диван, где удобнее. Гуглите
в научных новостях, соответственно: «Укрепление мышц активный отдых диван».
Вуаля! Одна из первых же ссылок наводит вас на публикацию в журнале Science
Advances. Ученые Университета Вашингтона в Сент-Луисе, поколдовав с геном, вырабатывающим
белок фоллистатин, доказали, что его искусственное усиление наращивает
мышцы и сжигает жиры без дополнительных нагрузок. Правда, пока это
подтверждено только на примере лабораторных мышей. Но начало-то положено!
Вздохнув, решаете еще немножко посидеть на корточках. Представляете себя
охотником хадза, затаившимся в ожидании леопарда африканской ночью – звездной,
волшебной, гумилевской. Хорошо в Танзании. Надо бы слетать..
ТЕКСТ | СЕРГЕЙ СИНЯКОВ
ФОТО: SHUTTERSTOCK.COM