40
ВСТРЕЧА MY WAY ИЮНЬ | 06
МАРИНА
МЕЛИЯ:
«СОХРАНИТЕ
ВНУТРЕННЕЕ
РАВНОВЕСИЕ»
Сегодня мир меняется очень быстро, и на одно поколение иногда приходится
несколько глобальных кризисов. Однако нынешний – во всех отношениях
нестандартный и непредсказуемый. О том, как пережить «идеальный шторм»
с минимальными потерями, MY WAY рассказывает профессор психологии, коучконсультант
Марина Мелия. БЕСЕДОВАЛА | ЛАРИСА САМОХИНА
Говорят, нынешний кризис – особенный, поскольку он затрагивает не только
экономические вопросы, но и экзистенциальные…
Этот кризис действительно отличается от тех, что мы уже переживали. Да, раньше
проблемы касались в основном экономики – разорюсь или не разорюсь, выйду
сухим из воды или не выйду, потеряю компанию или сохраню. Они и сейчас стоят
не менее остро, но к ним добавилась тревога за свою жизнь, за жизнь и здоровье
семьи, близких, миллионов людей. Цена человеческой жизни год от года растет.
Люди сейчас как никогда заботятся о своем здоровье, говорят о желании дожить до
120 лет, никогда человечество не вкладывало столько средств в научные разработки
по продлению жизни – и вдруг такое! Мы видим, что вирус никого не щадит – от
простых граждан до премьер-министров и членов королевской фамилии. И если
раньше было ощущение, что кризис кризисом, но уж я-то смогу о себе позаботиться,
то теперь этого ощущения нет. Люди, независимо от своего материального положения,
сталкиваются с болезнью, и не всегда это заканчивается хорошо. Поэтому
тревога накрыла все слои общества – коронавирус всех нас «уравнял».
СМИ переполнены тревожными новостями. Как сохранить трезвость
мысли в ситуации, когда реально не можешь оценить масштабы бедствия?
Сегодня на разговоры о кризисе тратится слишком много времени, сил и нервов.
Обсуждают, когда все это закончится, когда начнутся авиаперелеты, когда