110
К РАС О ТА
MY WAY ИЮНЬ | 06
Собрать в КУЛАК
В этом году исполняется 15 лет закрытому клубу NR. За время
существования клуба его основатель и идеолог Наталья Романова
научила десятки тысяч женщин и мужчин успешно работать с мышцами
тазового дна – и таким образом сохранять молодость, стабилизировать
гормональный фон и повышать стрессоустойчивость. Подробнее
о тренировках Pelvic Health – в интервью MY WAY. БЕСЕДОВАЛА | И РИНА Б АГАЕВА
Н
Наталья, как все происходит?
Высокочувствительные датчики фиксируются в области
половых органов – женщины вводят их интравагинально,
мужчины крепят наружно к лобково-копчиковой мышце –
и передают сигналы с передней и задней групп мышц малого
таза, или, как их еще называют, интимных мышц. В течение
40–45 минут вы напрягаете и расслабляете мышцы и видите
на экране компьютера результат: что работает хорошо, а что
нужно подтянуть. Важно, что в процессе тренировок не ис-
пользуется миостимуляция.
Что меняется изнутри?
Мышцы, которые находились в бездействии, начинают включаться в работу – они
укрепляются, подтягиваются, восстанавливается их тонус. И это отражается на
всем организме. Если говорить об интимной сфере, то тренировки позволяют
избавиться от ряда проблем, например, нормализовать эректильную функцию
у мужчин, а также выводят сексуальные отношения на качественно новый уро-
вень. Но это еще не все: усиливается электрическое поле мозга – за одну тре-
нировку творческое мышление увеличивается в шесть раз, приводятся в баланс
правое и левое полушария, предупреждаются возрастные изменения, тело напол-
няется энергией, восстанавливаются мышцы после родов, травм и операций.
Что еще, на ваш взгляд, способствует поддержанию молодости и жиз-
ненной энергии?
Чтение, умеренный спорт, массажи, путешествия в сильные места планеты.
С клиентами моего клуба NR мы ездили на Мадагаскар, в Бутан, на Галапагос-
ские острова, в индийский город Кхаджурахо, где зародилась Камасутра, медити-
ровали на шоколадных холмах Филиппин. А этим летом у нас в планах Монсеррат
в Каталонии.
Это подтверждено с медицинской точки зрения?
Сама идея работы с мышцами тазового дна разрабатывалась в России еще в 1970-е
годы, в Москве внедрила ее во врачебную практику профессор Инна Анатольев-
на Аполихина, руководитель отделения эстетической гинекологии при Научно-
исследовательском центре им. Кулакова. И сегодня вместе с Инной Анатольевной
мы популяризуем культуру укрепления интимных мышц как повседневной прак-
тики. Программа тренировок и тренажеры Pelvic-Fit – самая современная разра-
ботка в этой сфере, которая получила одобрение Минздрава и имеет медицинские
и спортивные сертификаты.