К РАС О ТА
MY WAY АПРЕЛЬ
Самая светская спортсменка нашей
страны Полина Киценко в прошлом году
открыла в Лужниках SlimFitClub. Упор
сделан не только на занятия в студии, но
и на различные фитнес-туры. Ближайшие
ожидаются в конце апреля – и это будет
Монте-Арджентарио в Тоскане. В про-
грамме: шоссейный велосипед, беговые
тренировки, трекинг и изучение местных
виноградников. Последнее, правда, очень
дозировано и не должно помешать состав-
ленным фитнес-планам.
Тренер
Хороший тренер – половина успеха. Он понимает, что вам нужно, и подстраивает
занятия под ваш личный темп, поэтому так популярны гастроли известных и востре-
бованных велнес-гуру. Так, с 9 апреля в течение 10 дней в мальдивском Shangri-La’s
Villingili Resort эксперт в области ЗОЖ Адриенн (Adrienne LDN), провозглашенная
британским журналом Vogue «New Face of Wellness», будет делиться с гостями своим
видением фитнеса – в ее компании доступны зарядка, частные и комплексные трени-
ровки. Здесь также появилась пятикилометровая тропа для бега, проходящая через
гору Виллингили, джунгли и песчаные пляжи, так что можно пригласить Адриенн
на пробежку. В Four Seasons Resort Seychelles c 1 по 25 июля приедет Жоао Сантос,
специалист по спортивному массажу и рефлексологии, ученик легендарных Chiva-
Som Academy и лондонской Steiner Academy, – он знает все про устранение болей
и напряжения в мышцах, суставах и связках.
P.S.
Анна Димон, президент организации Wellness Tourism Association, особенно
выделяет курорт Life Works Health & Neuroscience в Монтане. Круглогодичные
ретриты сосредоточены на здоровье мозга (то, что хорошо для мозга, хорошо
и для тела). Трех- и пятидневные программы включают в себя ежедневные сеан-
сы нейробиоуправления – специалисты отслеживают, как физическая нагрузка
и правильное питание укрепляют деятельность мозга. И это, по мнению Анны,
«fresh new branch on the wellness tourism tree».
Занятия на берегу океана
в Four Seasons Resort Seychelles
107