64

Усилията , които сте положили чрез изключително кърмене и внимателно захранване , са изградили солидна основа на здравето му за цял живот ! Но не бързайте да считате работата си за приключена ! Предстои ви нова интересна и вълнуваща година , в която вашето дете ще продължава ускорено да расте и да придобива нови умения !

През този период децата прохождат и проговарят , започват да изкачват стълби , да разбират и изпълняват кратки команди , да ви имитират . Стават по-самостоятелни и постепенно осъзнават себе си като отделни личности , което ги стимулира често да казват „ не “ и да тестват границите си ( както и вашите !).

Но въпреки предизвикателствата това е и един от най-милите периоди в развитието на детето , когато от бебе то се превръща в малко момченце или момиченце и когато изразява любовта си към вас с изненадващи прегръдки и целувки !

Много важно за този период е детето да бъде насърчавано да се храни повече самостоятелно , а не пасивно да участва в процеса и да бъде хранено изцяло от възрастен човек . Около годинка използването на лъжица от бебето се свежда най-често до потопяването ú в храната , без последната да достига до устата му . Към 15-ия месец обаче координацията между ръката с лъжицата и устата се подобрява и детето вече може самостоятелно да загребва храна , разсипвайки част от нея . Ако бъде насърчавано да се упражнява , около 18-ия месец то вече се справя доста добре и може да използва както лъжица , така и вилица за забождане на мека храна .

Децата , които биват окуражавани да се хранят сами между първата и втората годинка , стават по-самостоятелни , справят се по-лесно с адаптацията към детска ясла / градина , а и като цяло са много по-малко склонни да проявяват злоядство и отказ от храна на по-късна възраст .

Все пак имайте предвид , че при някои деца интересът към самостоятелно хранене идва по-рано , а при други по-късно . Следвайте ритъма на своето собствено дете , като го окуражавате и насърчавате . Бъдете наясно , че първоначалните опити ще бъдат свързани с много цапане и петна по дрехите , но постепенно детето ще привикне да се храни по-чисто . В случаите , когато се храни само , бъдете винаги наблизо и го наблюдавайте , защото на този етап все още има риск от задавяне .

До началото на този период около половината от дневния калориен прием на детето е за сметка на кърмата или друго млечно хранене . Към края на първата и особено между първата и втората година делът на твърдите храни в менюто следва да се увеличава , а на млечното хранене да намалява . Въпреки това млякото си остава важен източник на протеини , мазнини , калций , витамини и други минерали , а за кърмените деца майчиното мляко е и източник на успокоение и допълнителна имунна защита . Между 12 и 24 месеца детето се нуждае от средно около 400 мл мляко или млечни продукти на ден .

хранене между 1 до 2 години

65