ŽIRKO
O
Zabavne stranice
BROJ 6, svibanj 2016.
KVIZ ZNANJA O PREHRANI
1. Hranimo se jer hrana:
a) omogućuje život
b) daje energiju, izgrađuje organizam, š
od boles
c) jedini je izvor vitamina
2. Trebamo se hrani pridržavajući se:
a) tanjura i trokuta pravilne piramide
b) tanjura pravilne prehrane
c) tanjura i piramide pravilne prehrane
3. Od hranjivih tvari najzastupljenije su:
5.
6.
7.
8.
9.
Kviz sastavila:
Renata Lorković Rehorić,
učiteljica Prirode i Biologije
Točni odgovori: 1.b, 2.c, 3.b, 4.c, 5.b, 6.a, 7.c, 8.b, 9.a,10.c, 11.b, 12.a, 13.c, 14.b,15.b, 16.a, 17.c
4.
a) bjelančevine
b) ugljikohidra
c) vitamini i minerali
Bjelančevina ima najviše u:
a) mlijeku
b) jajima
c) mesu
Najvažniji ugljikohidrat je:
a) škrob
b) glukoza
c) celuloza
Integralni kruh radi se od:
a) cjelovi h žitarica
b) oljuštenih žitarica
c) nezrelih žitarica
Pod utjecajem sunčeve svjetlos u koži se
stvara vitamin:
a) B
b) E
c) D
Termičkom obradom hrane u hrani se:
a) povećava razina vitamina
b) smanjuje razina vitamina
c) ne mijenja razina vitamina
Dnevno treba popi 8 – 10 čaša vode jer:
a) gradi 60 % jela
b) gradi 40 % jela
c) gradi 80 % jela
10. Ako unosimo previše kalorija, postajemo:
a) pothranjeni
b) anoreksični
c) pre li
11. Preporučljivo je da dnevno imamo:
a) 2 obroka, 2 međuobroka
b) 3 obroka, 2 međuobroka
c) 2 obroka , 3 međuobroka
12. Ključ pravilne prehrane je:
a) umjerenost, redovitost, raznolikost
b) izbaci masnoće iz prehrane
c) ne miješa bjelančevine i ugljikohidrate
13. Prekomjernu težinu možemo regulira :
a) izbjegavanjem obroka
b) tjelesnom ak vnošću
c) smanjenim unosom hrane i tjelesnom
ak vnošću
14. U kojim namirnicama ima najviše ostataka
pes cida:
a) lubenica, kivi, mango, grejp
b) jabuke, nektarine, krumpir, celer
c) kukuruz, grašak, kupus, luk
15. Gotova jela nega vno se ocjenjuju zbog
visokog sadržaja:
a) mas
b) soli
c) šećera
16. Koji je plin zaslužan za mjehuriće u
gaziranoj vodi:
a) ugljikov dioksid
b) kisik
c) vodik
17. S kojim namirnicama možemo kod kuće
napravi aroma ziranu vodu:
a) limun , naranča, limeta
b) jagode, lubenice, krastavci
c) sve navedeno
18