My first Magazine zirko2016 | Page 18

ŽIRKO O Zabavne stranice BROJ 6, svibanj 2016. KVIZ ZNANJA O PREHRANI 1. Hranimo se jer hrana: a) omogućuje život b) daje energiju, izgrađuje organizam, š od boles c) jedini je izvor vitamina 2. Trebamo se hrani pridržavajući se: a) tanjura i trokuta pravilne piramide b) tanjura pravilne prehrane c) tanjura i piramide pravilne prehrane 3. Od hranjivih tvari najzastupljenije su: 5. 6. 7. 8. 9. Kviz sastavila: Renata Lorković Rehorić, učiteljica Prirode i Biologije Točni odgovori: 1.b, 2.c, 3.b, 4.c, 5.b, 6.a, 7.c, 8.b, 9.a,10.c, 11.b, 12.a, 13.c, 14.b,15.b, 16.a, 17.c 4. a) bjelančevine b) ugljikohidra c) vitamini i minerali Bjelančevina ima najviše u: a) mlijeku b) jajima c) mesu Najvažniji ugljikohidrat je: a) škrob b) glukoza c) celuloza Integralni kruh radi se od: a) cjelovi h žitarica b) oljuštenih žitarica c) nezrelih žitarica Pod utjecajem sunčeve svjetlos u koži se stvara vitamin: a) B b) E c) D Termičkom obradom hrane u hrani se: a) povećava razina vitamina b) smanjuje razina vitamina c) ne mijenja razina vitamina Dnevno treba popi 8 – 10 čaša vode jer: a) gradi 60 % jela b) gradi 40 % jela c) gradi 80 % jela 10. Ako unosimo previše kalorija, postajemo: a) pothranjeni b) anoreksični c) pre li 11. Preporučljivo je da dnevno imamo: a) 2 obroka, 2 međuobroka b) 3 obroka, 2 međuobroka c) 2 obroka , 3 međuobroka 12. Ključ pravilne prehrane je: a) umjerenost, redovitost, raznolikost b) izbaci masnoće iz prehrane c) ne miješa bjelančevine i ugljikohidrate 13. Prekomjernu težinu možemo regulira : a) izbjegavanjem obroka b) tjelesnom ak vnošću c) smanjenim unosom hrane i tjelesnom ak vnošću 14. U kojim namirnicama ima najviše ostataka pes cida: a) lubenica, kivi, mango, grejp b) jabuke, nektarine, krumpir, celer c) kukuruz, grašak, kupus, luk 15. Gotova jela nega vno se ocjenjuju zbog visokog sadržaja: a) mas b) soli c) šećera 16. Koji je plin zaslužan za mjehuriće u gaziranoj vodi: a) ugljikov dioksid b) kisik c) vodik 17. S kojim namirnicama možemo kod kuće napravi aroma ziranu vodu: a) limun , naranča, limeta b) jagode, lubenice, krastavci c) sve navedeno 18