Muzikoterapie 20-21 Prosinec 2025 | Página 31

temperamentní, inspirativní energie španělštiny a Španělska. Zkoušky byly
trochu výzvou, ale forma online mi naprosto vyhovovala.
Projektem „ Pastelky místo pilulky aneb Wellness pro duši“ – k podpoře duševního zdraví
Znáte ten pocit? Svět je hlučný, náročný a vy byste nejraději sáhli po rychlém řešení, jak to všechno utišit. Třeba si vzít tu pilulku a jít spát. Každý okolo nás zažívá stres, přetížení, je na pokraji vyhoření. Přitom řešení máme přímo v sobě – svoji kreativitu. Možná jsme si ji nechali s opuštěním školních lavic sebrat. Nebo naopak jsme si ji ani do školy ze školky nedonesli.
Hodně lidí se kreativitě vyhýbá. Způsobuje jim další stres. Říkají: „ neumím kreslit, neumím psát, co když se to nebude líbit …“
Proto vznikl můj projekt- workshop " Pastelky místo pilulky ". Mým cílem je ukázat, že tvůrčí projev je uzdravující rituál, který má kořeny hluboko v nás. Pomáhám lidem vyprávět jejich příběh – ať už barvami, slovy, tancem, hudbou. Vše má své místo a vše je navzájem propojeno.
Dovoluji si vám tímto nabídnout pozvání, ochutnávku „ Wellness pro duši“. Pamatujte, obrázek, co vás „ ozdraví“, čeká jen na to, až ho namalujete. Pojďte se tedy se mnou ponořit do světa, kde Pastelky skutečně fungují místo pilulky.
Obr. Klaun Julián, autorka Vlasta Antošová