Muzikoterapie 18, 19 Prosinec 2024 | Page 37

Obr . č . 4
Umění a resilience
Ať už nás životem provází jakákoli forma umění , vězme , že umění je nám pomocníkem na naší cestě , jak při budování vnitřní odolnosti , tak psychické houževnatosti vůči životním výzvám . Nemusíme být ani profesionálem , dostačující je být nadšeným laikem , umělcem „ z lidu “, který při ponoření se do tvůrčího procesu zažívá nejen radostnou lehkost , ale také se učí překonávat překážky , adaptovat se na změny , hledat nové perspektivy . / 9