Závěrečné zamyšlení
Příroda má nesmírnou vitalitu , sílu a my lidé jsme opakovaně udivováni rozmanitostí života přírody . Scenérie lesa – v přítomnosti stromů se člověk cítí lépe , někdo více či méně vnímá jejich energii . Borovice uvolňuje dýchací cesty a vyrovnává duševní nerovnováhu . Buk má uklidňující účinky , dodává nadhled a větší toleranci . Lípa je stromem lásky , pohody a míru . Zkrátka , procházka lesem snižuje hladinu fyzického stresu a zároveň posiluje naši imunitu . Ale je toho mnohem víc , cítíme různé vůně lesa – vůni dřeva , mechu , pryskyřice , jehličí , vůni země . S oblibou se v lese dotýkáme stromů , jejich kůry , kmene . Hladký plod kaštanu v ruce uklidňuje . Měkký mech nás přímo vybízí , abychom se posadili a bosé nohy si užily pohodlí . V lese můžeme slyšet ticho naplněné zpěvem nejrůznějších ptáků , šumění listoví ve větvích nebo zurčení potůčku . V přírodě se nám prostě volně dýchá , svěží vzduch nám okysličí mozek a ticho se zelenou barvou nás uklidní . Všimli jste si kolik zelených odstínů nám příroda nabízí ? V té záplavě různých zelení se velmi dobře orientují malíři např . zeleň borovicová , jedlová , mechová , trávová , limetková , olivová , jablíčkově zelená , mátová , lipová , kapradinová , irská zeleň a další . Pobyt v přírodě podporuje naši vnímavost ; a tvoření je vlastně vnímavý proces . Mnozí básníci , spisovatelé , muzikanti , malíři , filozofové se zmiňují o přírodě jako o věčné inspirátorce pro vznik svých básní , prózy , hudebního nápadu , skicování tvarů a barev či k utřídění vlastních myšlenek . Podobně leckterého z nás v klidné přírodě přepadl Aha moment , vhled , uvědomění si podstaty , a sklíčka mozaiky do sebe konečně zapadla .
Německý filozof a duchovní učitel Eckhart Tolle pěkně říká :
„ Poslouchejte zvuky přírody – šustění listů ve větru , šumění deště , bzukot hmyzu , zpěv ptáků za úsvitu . Naslouchejte celou svou bytostí . Pod hladinou zvuků je něco většího : posvátnost , již nelze pochopit myšlením .“ 2 /
„ Vše v přírodě - každá květina , každý strom a každé zvíře nás může mnohému naučit .“ 3 /