MUJERES Y DEPORTE MUJER Y DEPORTE (C.E.I.P. RAMIRO SOLÁNS) | Page 26

Una gran campeona
LYDIA VALENTÍN
Mejor halterófila del mundo
Lydia Valentín nació el 10 de febrero de 1985 en
Ponferrada (España).
Lydia, compite en halterofilia, un deporte que consiste
en levantar pesas.
En halterofilia, hay dos tipos de levantamiento. La
"arrancada", que consiste en levantar el peso desde el
suelo hasta encima de la cabeza. Y "dos tiempos",
donde se levanta el peso primero hasta el cuello y
luego por encima de la cabeza.
Siempre que termina de levantar el peso y dejarlo en el
suelo, Lydia hace un corazón con sus manos.
Arrancada
Dos tiempos