№ 40( 580) 19 октября 2017 тв-программа
5
Почему мир выбирает йогу?
Йога пришла к нам из древности и сейчас набирает свои обороты по популярности и распространению. Добралась эта диковинная практика и до нашего города.
|
Почему именно йога стала таким популярным явлением, и что заставляет миллионы людей ежедневно расстилать коврик?
Йога представляет собой древнее учение, которое было создано для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает организму побороть болезни и одновременно успокоить нервы, очистить своё сознание, повысить стрессоустойчивость и работоспособность.
|
Одна из причин популярности йоги состоит в том, что она универсальна и подходит абсолютно для любого человека, в отличие от других видов тренировок, ей можно заниматься без каких‐либо возрастных и физических ограничений.
Эта уникальная система хороша тем, что она способна не только предупредить заболевания, но и полностью излечить многие из них.
Кроме того, еще одним преимуществом йоги является то, что, в отличие от
|
обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости, за счет постоянной смены напряжения и расслабления. Занимаясь йогой, вы выполняете грамотный массаж внутренних органов, заставляя их работать правильно, настроиться на самовосстановление. Это благотворно влияет на все системы— пищеварительную, кровеносную, эндокринную.
И конечно, за йогу вам скажут спасибо суставы! Правильные растяжки и умеренная
|
нагрузка сделают свое дело. Тело станет не только пластичным, а движения плавными, но и улучшится питание суставов, их гибкость и выносливость. Также доказано, что люди, практикующие йогу, реже болеют, ведь регулярная практика нормализует работу иммунной системы и помогает сопротивляться болезням. Асаны( упражнения йоги) способствуют повышению гемоглобина, разжижают кровь и увеличивают количество эритроцитов. |
Но лучше 1 раз попробовать, чем 1000 раз услышать и 10 000 прочитать. Поэтому |
практикуйте йогу, она удивит и откроет много интересного в вас. |
27 / 10, пятница |
05.00 « Доброе утро » 09.00, 12.00, 15.00, 18.00
Новости 09.15, 05.20 Контрольная закупка 09.50 « Жить здорово!»( 12 +) 10.55, 04.20 « Модный приговор » 12.15, 17.00 « Время покажет »( 16 +) 15.15 « Давай поженимся!»
( 16 +)
16.00 « Мужское / Женское »
( 16 +)
18.45 « Человек и закон »( 16 +) 19.55 « Поле чудес » 21.00 « Время » 21.30 « Голос »( 12 +) 23.30 « Вечерний Ургант »( 16 +) 00.30 Д / ф « Кристиан Лубутен. На высоких каблуках »
01.30 Х / ф « Маргарет »( 16 +)
05.00, 09.15 « Утро России » 09.00, 11.00, 14.00, 17.00,
20.00 Вести
09.55 « О самом главном ». Ток-шоу
( 12 +)
11.40, 14.40, 17.40, 20.45 Вести. Местное время
12.00 « Судьба человека с Борисом Корчевниковым »( 12 +)
13.00, 19.00 « 60 минут »
Ток-шоу( 12 +)
14.55 Т / с « Тайны следствия »
( 16 +)
18.00 « Андрей Малахов. Прямой эфир »
( 16 +)
21.00 « Юморина »( 12 +) 23.15 Х / ф « Надежда »
( 16 +)
03.15 Т / с « Фамильные ценности »( 12 +)
|
05.00, 06.05 Т / с « Лесник »( 16 +) 06.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Сегодня 07.00 « Деловое утро НТВ »
( 12 +)
09.00, 10.20 Т / с « Возвращение Мухтара »( 12 +) 11.10 Т / с « Адвокат »( 0 +) 12.00 « Суд присяжных »( 16 +) 13.25 Обзор. Чрезвычайное происшествие 14.00, 01.55 « Место встречи »( 16 +) 16.30 « ЧП. Расследование »
( 16 +)
17.00 Т / с « Улицы разбитых фонарей »( 16 +) 19.40 « Жди меня »( 12 +) 20.40 Т / с « Невский. Проверка на прочность »( 16 +) 00.55 « Мы и наука. Наука и мы »( 12 +) 03.50 « Поедем, поедим!»( 0 +)
|
05.00, 02.40 « Территория заблуждений с Игорем Прокопенко »( 16 +) 06.00, 09.00 « Документальный проект »( 16 +) 07.00 « С бодрым утром!»( 16 +) 08.30, 12.30, 16.30, 19.30
« Новости »( 16 +) 12.00, 16.00, 19.00 « 112 »( 16 +) 13.00 « Загадки человечества с Олегом Шишкиным »
( 16 +)
14.00 « Засекреченные списки. Мир сошёл с ума! Самые безумные традиции »( 16 +) 17.00 « Тайны Чапман »( 16 +) 18.00 « Самые шокирующие гипотезы »( 16 +) 20.00 « Ученые с большой дороги »( 16 +) 21.00 « Секретные коды
Древней Руси »( 16 +)
06.30, 07.00, 07.30, 08.00, 10.00, 15.00 Новости культуры 06.35 Пряничный домик.
« Табор возвращается » 07.05 Легенды мирового кино. Георгий Жжёнов 07.35 Путешествия натуралиста 08.05 « Правила жизни » 08.30 Россия, любовь моя!
« Всего три струны » 09.00 Д / ф « Интернет полковника Китова » 09.40 « Главная роль » 10.20 Х / ф « Актриса »( 0 +) 12.00 История искусства 12.55 « Энигма. Андрис
Нелсонс » 13.35 Д / ф 15.10 Музыкальные фестивали России 15.55 Письма из провинции 16.25 Гении и злодеи
07.00, 07.30, 06.00, 06.30 Т / с
« Гражданский брак »( 16 +) 08.00, 08.30 « ТНТ. Best »( 16 +) 09.00 « Дом-2. Lite »( 16 +) 11.00 « Дом-2. Остров любви »( 16 +)
12.00, 12.30, 13.00, 13.30, 14.00 Т / с « СашаТаня »
( 16 +)
14.30, 15.00, 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, 19.30, 20.00 « Comedy Woman »( 16 +) 21.00 « Комеди Клаб »( 16 +) 22.00 « Открытый микрофон »
( 16 +)
23.00 « Дом-2. Город любви »
( 16 +)
00.00 « Дом-2. После заката »
( 16 +)
01.00 « Такое кино!»( 16 +) 01.30 Х / ф « Один пропущенный звонок »( 18 +)
06.00 М / с « Смешарики »( 0 +) 06.15 М / с « Новаторы »( 6 +) 06.30 М / с « Фиксики »( 0 +) 07.00 М / с « Шоу мистера
Пибоди и Шермана »( 0 +) 07.25 М / с « Три кота »( 0 +) 08.05 М / с « Драконы. Гонки по краю »( 6 +) 09.00, 19.30 Шоу « Уральских пельменей »( 16 +) 09.40 М / ф « Координаты « Скайфолл »( 16 +) 12.30 Т / с « Два отца и два сына »( 16 +) 13.00 Т / с « Восьмидесятые »
( 16 +)
15.00 Т / с « Кухня »( 16 +) 17.30 Т / с « Ивановы-Ивановы »( 16 +) 21.00 Х / ф « Спектр »( 16 +) 23.50 Х / ф « Хаос »( 16 +) 01.55 Х / ф « Восход « Меркурия »( 0 +)
07.00, 08.55, 11.00, 13.45, 16.55 Новости 07.05, 11.05, 13.55, 17.05, 21.25, 23.40 Все на Матч! 09.00 Профессиональный
бокс( 16 +)
11.35 Х / ф « Миннесота »( 16 +) 13.25 Специальный репортаж
« ЦСКА- СКА. Live »( 12 +) 14.25 Хоккей. КХЛ( 0 +) 17.55 Д / ф « М-1 GLOBAL. Миссия длиною в жизнь »( 16 +) 18.55 Все на футбол!( 12 +) 19.25 РОСГОССТРАХ ЧРФ. « Арсенал »( Тула)- ЦСКА( 0 +) 21.40 Футбол( 0 +) 00.00 Профессиональный
бокс( 16 +)
02.00 Баскетбол. Евролига. Мужчины. « Анадолу Эфес »( Турция)- ЦСКА( Россия)( 0 +)
|
29 / 10, воскресенье 28 / 10, суббота
06.00, 10.00, 12.00, 15.00, 18.00 Новости 06.10 Х / ф « Женщина для всех »( 16 +) 08.00 « Играй, гармонь любимая!» 08.45 М / с « Смешарики » 09.00 « Умницы и умники »( 12 +) 09.45 « Слово пастыря » 10.15 Д / ф « Гостиница « Россия ». За парадным фасадом »( 12 +) 11.20 « Смак »( 12 +) 12.20 « Идеальный ремонт » 13.30, 15.20 Т / с « Бабий бунт, или Война в Новоселково »( 16 +)
18.15 « Кто хочет стать миллионером?» 19.50 « Сегодня вечером »( 16 +) 21.00 « Время » 23.00 « Прожекторперисхилтон »( 16 +)
06.00, 10.00, 12.00 Новости 06.10 Х / ф « Убийство в Саншайн-Менор »( 16 +) 07.50 М / с « Смешарики » 08.00 « Часовой »( 12 +) 08.35 « Здоровье »( 16 +) 09.40 « Непутевые заметки »( 12 +) 10.10 « Честное слово » 11.00 « Моя мама готовит лучше!»
12.15 « Свадьба в Малиновке. Непридуманные истории »( 16 +)
13.25 Х / ф « Свадьба в Малиновке »( 0 +)
15.10 Юбилейный концерт
Раймонда Паулса 17.30 « Я могу!» 19.30 « Старше всех!» 21.00 Воскресное « Время » 22.30 Что? Где? Когда? 23.50 « Радиомания-2017 » 03.40 « Модный приговор »
04.40 Т / с « Срочно в номер!»( 16 +) 06.35 М / с « Маша и Медведь » 07.10 « Живые истории » 08.00, 11.25 Вести. Местное время 08.20 Россия. Местное время
( 12 +)
09.20 « Сто к одному » 10.10 « Пятеро на одного » 11.00 Вести 11.45 « Измайловский парк »
( 16 +)
14.00 Х / ф « Цена любви »( 12 +) 18.00 Х / ф « Счастливая серая мышь »( 12 +) 20.00 Вести в субботу 21.00 Х / ф « Пока смерть не разлучит нас »( 12 +) 00.55 Х / ф « Мама, я женюсь »
( 12 +)
02.50 Т / с « Марш Турецкого »
( 12 +)
06.45 « Сам себе режиссёр » 07.35 « Смехопанорама » 08.05 « Утренняя почта » 08.45 Вести-Москва 09.25 « Сто к одному » 10.10 « Когда все дома » 11.00, 14.00 Вести 11.20 « Смеяться разрешается » 14.20 Х / ф « Эхо греха »( 12 +) 16.30 « Стена »( 12 +) 18.00 « Удивительные люди-
2017 »( 12 +) 20.00 Вести недели 22.00 « Воскресный вечер с Владимиром Соловьёвым »( 12 +)
00.30 « Действующие лица с Наилей Аскер-заде »( 12 +)
01.20 Х / ф « Холодное лето пятьдесят третьего »( 12 +)
03.25 Д / ф « Мы отточили им клинки. Драма военспецов »( 12 +)
05.35 « Звезды сошлись »( 16 +) 07.25 « Смотр »( 0 +) 08.00, 10.00, 16.00 Сегодня 08.20 « Новый дом »( 0 +) 08.50 « Пора в отпуск »( 16 +) 09.30 Готовим с Алексеем
Зиминым( 0 +)
10.20 « Главная дорога »( 16 +) 11.00 « Еда живая и мёртвая »
( 12 +)
12.00 « Квартирный вопрос »
( 0 +)
13.05 « НашПотребНадзор »( 16 +) 14.10 « Поедем, поедим!»( 0 +) 15.05 « Своя игра »( 0 +) 16.20 « Однажды...»( 16 +) 17.00 « Секрет на миллион »
( 16 +)
19.00 « Центральное телевидение »( 16 +) 20.00 « Ты супер! Танцы »( 6 +) 22.45 « Международная пилорама »( 16 +)
04.50 Х / ф « Чистое небо »( 12 +) 07.00 « Центральное телевидение »( 16 +) 08.00, 10.00, 16.00 Сегодня 08.20 « Их нравы »( 0 +) 08.40 « Устами младенца »( 0 +) 09.25 « Едим дома »( 0 +) 10.20 « Первая передача »( 16 +) 11.05 « Чудо техники »( 12 +) 12.00 « Дачный ответ »( 0 +) 13.05 Д / с « Малая Земля »( 16 +) 14.00 « У нас выигрывают!»
Лотерея( 0 +) 15.05 « Своя игра »( 0 +) 16.20 « Следствие вели...»( 16 +) 18.00 « Новые русские сенсации »( 16 +) 19.00 Итоги недели 20.10 « Ты не поверишь!»( 16 +) 21.10 « Звезды сошлись »( 16 +) 23.00 Т / с « Бесстыдники »( 18 +) 01.00 Х / ф « Как пройти в библиотеку?»( 16 +)
05.00, 17.00, 03.50 « Территория заблуждений с Игорем Прокопенко »
( 16 +)
08.20 Х / ф « Волки и овцы »
( 6 +)
09.55 « Минтранс »( 16 +) 10.40 « Самая полезная программа »
( 16 +)
11.40 « Ремонт по-честному »
( 16 +)
12.30, 16.35 « Военная тайна с Игорем Прокопенко »
( 16 +)
16.30 « Новости »( 16 +)
19.00 « Засекреченные списки. 7 главных разоблачений »
( 16 +)
21.00 Т / с « Спецназ »
( 16 +)
09.10 Т / с « Дружина »( 16 +) 16.00 Т / с « Спецназ »( 16 +) 23.00 « Добров в эфире »( 16 +) 00.00 Концерт « Scorpions »( 16 +) 02.00 « Военная тайна с Игорем Прокопенко »( 16 +)
06.30 Библейский сюжет 07.05 Х / ф « Александр
Невский »( 12 +) 08.55 М / ф « Кот Леопольд » 09.50 « Обыкновенный концерт » 10.20 Больше, чем любовь 11.00 Х / ф « Когда деревья были большими »( 12 +)
12.35 Власть факта. « Поместный собор. Восстановление патриаршества »
13.20 Д / ф « Гёйгёльский национальный парк » 14.10 Х / ф « В Центральном парке »( 0 +) 15.40 История искусства 16.40 Искатели 17.25 Игра в бисер 18.10 Д / ф « Сальвадор Дали и Гала Элюар » 19.00 Большая опера 21.00 « Агора ». Ток-шоу
06.30 « Святыни христианского мира. Туринская плащаница »
07.05 Х / ф « Большая жизнь »
( 16 +)
08.40 М / ф 09.35 Д / ф « Передвижники. Виктор Васнецов »
10.10 « Обыкновенный концерт » 10.40 Х / ф « Анна на шее »( 0 +) 12.05 « Что делать?» 12.50 « Московский зоопарк.
Старожилы зоопарка » 14.45 « Билет в Большой » 15.30 « Пешком...» Углич дивный 16.00 « Гений » 16.30 Д / ф « Возвращение дирижабля » 17.15 Д / ф « Узбекистан. Обретенные откровения » 18.10 Х / ф « Не болит голова у дятла »( 0 +)
07.00, 07.30, 06.00, 06.30 Т / с
« Гражданский брак »( 16 +) 08.00, 03.10 « ТНТ MUSIC »( 16 +) 08.30 « ТНТ. Best »( 16 +) 09.00 « Агенты 003 »( 16 +) 09.30 « Дом-2. Lite »( 16 +) 10.30 « Дом-2. Остров любви »( 16 +) 11.30 « Школа ремонта »( 12 +) 12.30, 20.00 « Битва экстрасенсов »( 16 +)
14.00, 14.30, 15.00, 15.30, 16.00, 16.30 Т / с « Физрук »( 16 +)
17.00 Х / ф « Тройной форсаж »
( 12 +)
19.00, 19.30 « Экстрасенсы ведут расследование »
( 16 +)
21.30 « Танцы »( 16 +) 23.30 « Дом-2. Город любви »
( 16 +)
00.30 « Дом-2. После заката »( 16 +)
07.30 « Агенты 003 »( 16 +) 08.00, 08.30 « ТНТ. Best »( 16 +) 09.00 « Дом-2. Lite »( 16 +) 10.00 « Дом-2. Остров любви »
( 16 +)
11.00, 03.40, 04.40 « Перезагрузка »( 16 +)
12.00, 12.30, 13.00, 13.30 Т / с « Улица »( 16 +)
14.00, 15.00 Т / с « Однажды в России »( 16 +)
16.00 Х / ф « Тройной форсаж »
( 12 +)
18.00 Х / ф « Форсаж 4 »( 16 +) 20.00 « Танцы »( 16 +) 23.00 « Дом-2. Город любви »
( 16 +)
00.00 « Дом-2. После заката »
( 16 +)
01.00 Х / ф « Потомки »( 16 +) 03.10 « ТНТ MUSIC »( 16 +) 05.40 « Саша + Маша. Лучшее »
( 16 +)
06.40 М / с « Алиса знает, что делать!»( 6 +) 07.10 М / с « Фиксики »( 0 +) 07.20 М / с « Драконы. Гонки по краю »( 6 +) 07.50 М / с « Три кота »( 0 +) 08.05 М / с « Приключения
Кота в сапогах »( 6 +) 09.00, 16.00 Шоу « Уральских пельменей »( 16 +) 09.30 « Просто кухня »( 12 +) 10.30 « Успеть за 24 часа »( 16 +) 11.30 М / ф « Шрэк 4d »( 6 +) 11.40 М / ф « Монстры на каникулах »( 6 +)
13.20 Х / ф « История рыцаря »
( 12 +)
17.10 М / ф « Как приручить дракона »( 12 +)
19.05 М / ф « Как приручить дракона 2 »( 0 +) 21.00 Х / ф « Фокус »( 18 +) 23.05 Х / ф « Стрелок »( 16 +)
06.00 М / с « Смешарики »( 0 +) 06.10 М / с « Алиса знает, что делать!»( 6 +) 06.40 М / с « Фиксики »( 0 +) 06.55, 08.05 М / с « Приключения Кота в сапогах »( 6 +) 07.50 М / с « Три кота »( 0 +) 09.00 М / ф « Как приручить дракона. Легенды »( 6 +) 09.20 М / ф « Как приручить дракона »( 12 +) 11.15 М / ф « Как приручить дракона 2 »( 0 +) 13.05 Х / ф « Спектр »( 16 +) 16.00 Шоу « Уральских пельменей »( 16 +) 16.50 Х / ф « Фокус »( 18 +) 19.00, 03.45 Х / ф « Маска »( 18 +) 21.00 Х / ф « Стажёр »( 16 +) 23.30 Х / ф « Высший пилотаж »
( 18 +)
01.20 Х / ф « Стрелок »( 16 +) 05.40 « Музыка на СТС »( 16 +)
08.00 Д / ф « М-1 GLOBAL. Миссия длиною в жизнь »( 16 +) 09.00 Смешанные единоборства. М-1 Challenge( 16 +) 10.30, 13.45 Новости 10.35 « Бешеная Сушка »( 12 +) 11.05 Х / ф « Гонка »( 16 +) 13.15 « Автоинспекция »( 12 +) 13.50, 23.00 Все на Матч! 16.25 « НЕфутбольная страна »( 12 +)
16.55 Гандбол. Чемпионат мира- 2019( 0 +)
18.55 РОСГОССТРАХ ЧРФ. « Ростов »- « Спартак »( Москва)( 0 +) 20.55 ФОРМУЛА-1( 0 +) 22.10 Специальный репортаж « Харри Кейн. Один гол- один факт »( 12 +)
22.30 Специальный репортаж « Успеть за одну ночь »( 12 +)
09.55 « Бешеная Сушка »( 12 +) 10.25, 13.00, 14.40, 18.45
Новости 10.30 « Автоинспекция »( 12 +) 11.00 Футбол. Чемпионат Италии. « Милан »- « Ювентус »( 0 +) 13.05, 14.45, 00.05 Все на
Матч! 13.35 Профессиональный
бокс( 16 +)
15.15 « НЕфутбольная страна »
( 12 +)
15.45 РОСГОССТРАХ ЧРФ. « Зенит »( Санкт-Петербург)- « Локомотив »( Москва)( 0 +)
18.55 Футбол. Чемпионат Англии. « Лестер »- « Эвертон »( 0 +) 20.55 После футбола 21.40 ФОРМУЛА-1. Гран-при
Мексики( 0 +) 00.35 Х / ф « Гонка »( 16 +)