Резиденты Reboot City рассказали MCG об интервальных тренировках и о драйвовой атмосфере любимого фитнес-клуба .

текст : Анна Титова лето 2022 82 Moscow City Guide

Почему Reboot ?

Эльвира Козлова : Я влюбилась в формат bootcamp . Сложно поддерживать беговую форму зимой . А Reboot — это прекрасное пространство , куда можно сбежать от работы и плохой погоды . Меня драйвит неоновая атмосфера , громкая музыка и подбадривающий голос тренера .

Артём Морозов : Мне всегда нравилось бегать по стадиону под классные треки , стараясь подстроить темп бега под биты . Ни одна тренировка в тренажёрном зале не проходила без наушников . Я просто не понимал , как можно тренироваться и не слушать мотивирующие тебя треки ! Reboot — не что иное , как комплекс из трёх составляющих : классная музыка , бег , силовые упражнения . Это было стопроцентное попадание в сердце . Теперь в Reboot я делюсь частицей своей любви к спорту , устраивая фитнес-вечеринки .

Ксения Богоявленская : Я пришла в Reboot , потому что сама очень люблю интенсивные тренировки в сопровождении крутой музыки , которая добавляет тебе сил в нужный момент . И конечно же , я получаю невероятный заряд от энергетики в зале во время тренировки . Когда все 40 человек , вся группа выкладывается — это невероятно мощный заряд .

Максим Соловьёв : По совету друзей сходил на тренировку в Reboot . Остались только лучшие эмоции , впечатления и воспоминания . Год назад я переехал в Москву , сразу же подал заявление о приёме на работу . Спустя несколько месяцев обучения я тут . Люблю это место всей душой .

Анастасия Солобуденко : Узнала от коллеги , что Reboot ищет тренеров к открытию новой студии в Сити . Связалась с фитнес-менеджером студии и попала на кастинг . Прошла отбор . Было интересно попробовать себя в новом направлении в формате группового тренинга . Ни секунды не жалею .

Обратите внимание : когда вы работаете в силовой зоне с отягощениями , будьте предельно сконцентрированы на технике выполнения упражнения , чтобы себе не навредить . Быстрая смена упражнений требует предельной концентрации всего тела и работающей мышечной группы .