De saines paroles Par Anik Routhier
Il y a de ces citations qui nous marquent au fil de nos lectures. J’ aimerais en partager trois avec vous, en ce mois où l’ amour est réputé être au rendez-vous. Ces petites phrases qui font du bien auraient d’ ailleurs avantage à être répétées aux enfants qui, peut-être, les conserveront en héritage et les transmettront à leur tour …
Mon premier coup de cœur, emprunté à Christine Michaud, prend la forme d’ une question simple, mais capable de mener à une profonde réflexion: « Que ferait l’ amour? » L’ idée consiste simplement à changer de perspective et à se demander comment l’ Amour, s’ il était en quelque sorte un personnage, réagirait dans telle ou telle situation.
Cette question revient ponctuellement dans mon esprit, parfois même de façon cyclique. Tout comme les saisons, mon comportement varie, et il existe des périodes où, franchement, je ne me trouve pas humainement à la hauteur. Durant ces moments, me demander « que ferait l’ amour? » m’ aide à me recentrer et à remonter la vague, plutôt que de plonger dans le manque de considération, l’ égoïsme, la colère ou la déception. Parfois, c’ est d’ une noyade dans une mer d’ émotions plus négatives que je refais surface grâce à cette puissante interrogation. Car, que je le veuille ou non, la réponse est toujours en moi, même si elle ne correspond pas à mon comportement du moment. Il ne me reste alors qu’ à choisir de m’ ajuster pour revenir à l’ essentiel: revenir à l’ amour. J’ avoue que ce n’ est pas toujours évident, mais cette prise de conscience demeure une étape indispensable.
Il me semble tout aussi essentiel de garder en tête que « la vie nous aime ». Ce mantra réconfortant est celui de Louise Hay, que je n’ ai personnellement pas répété aussi souvent qu’ elle— il m’ arrive de l’ oublier. Pourtant, lorsque je me surprends à me concentrer sur ce qui me manque ou sur ce qui ne va pas comme je le souhaiterais, cette phrase me ramène vers la gratitude et l’ appréciation. Elle m’ oriente spontanément vers ce qui va bien et vers les douceurs qui composent ma vie.
C’ est également ce que souhaite Nicole Bordeleau à ses lecteurs: « Que la vie vous soit douce! » Je considère cette formule comme une courte prière, un baume qui m’ apaise. Dans les moments de tumulte, de stress ou de trop-plein, j’ aime m’ y attarder et me rappeler qu’ il m’ appartient, justement, de rendre ma vie plus douce, puisque j’ en ai le pouvoir. Entre la vie familiale monoparentale, les tâches incessantes et le travail, il est si facile de sombrer dans la complexité, d’ en faire trop, d’ être trop exigeante envers moimême et envers les autres. Et si je laissais simplement la vie se montrer plus douce? Que ferais-je alors? Je me ficherais la paix( autre savant conseil de Christine Michaud, d’ ailleurs).
Ces phrases favorisent, je le crois, un retour vers l’ amour de soi, la douceur et le lâcherprise. Je ne prétends pas que ce soit facile ni instantané, mais je suis convaincue qu’ à elles seules, ces citations constituent de puissants outils de changement. Dans les faits, ce sont bien plus nos perceptions de la vie que la vie elle-même, telle qu’ elle survient, qui créent notre bonheur ou notre malheur. Alors, mieux vaut se répéter de saines paroles afin que notre esprit demeure le plus apaisé et rempli d’ amour possible— pour notre bien, et à la grande joie de toute la famille.
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