Le repos , pas juste pour les enfants !
Par Anik Routhier
Le temps des Fêtes est de nouveau à nos portes . Course aux cadeaux , préparatifs de réception , pour de nombreuses familles ce moment soi-disant de « congé » porte bien mal son nom . Ajoutez à cela des déplacements dans la famille élargie , et voilà que les possibilités de relaxation fondent à vue d ’ œil … Quel que soit le contexte , ne serait-ce pas le moment de réfléchir au concept de « repos familial »?
Sommeil et moments de détente sont-ils suffisamment au rendez-vous dans votre maisonnée ? Comment pourriez-vous avoir une vie plus relaxante , et plus d ’ énergie en prime ? Même si vous êtes sur le point de vous endormir parce que votre vie vous épuise , restez éveillé quelques instants pour prendre connaissance de ces idées qui fourniront du repos bien mérité à tous les membres de votre famille .
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