S ’ il est vrai que les congés sont faits pour relaxer ( sans tomber dans un usage excessif des écrans , bien sûr !), ce sont aussi des occasions idéales pour se retrouver en famille et organiser des activités qui ne rentrent pas toujours dans notre quotidien ultrachargé .
LES MULTIPLES BIENFAITS DES ACTIVITÉS EN FAMILLE
Que vous soyez en vacances ou non , les bienfaits des moments passés avec votre ado sont nombreux . Ils vous permettent entre autres :
• d ’ apprendre à le connaître sous un autre angle , à l ’ extérieur du cadre de la routine ;
• de garder la communication ouverte et le contact avec lui , ce qui est essentiel dans une période de sa vie où il cherche à prendre ses distances avec vous afin de forger son identité et de gagner en autonomie ;
• de lui faire sentir qu ’ il est important pour vous ;
• de créer une atmosphère familiale positive et de bonnes relations , ce qui aide à prévenir les problèmes de comportement des jeunes ou à favoriser leur résolution .
PETITES PAUSES DÉCONNECTÉES ET RÈGLES SPÉCIALES
Mais , pour mieux connecter avec votre ado , il vous faut au préalable vous déconnecter de vos écrans . Et ça ne veut pas dire d ’ éteindre tous les appareils de la maison pendant tout le temps de fêtes ! Visez plutôt de petites pauses ici et là de même que l ’ établissement de
règles spéciales d ’ utilisation pendant les vacances pour passer plus de moments en famille . Voici dix idées pour y arriver :
1 . Puisque les jeunes vont souvent de façon spontanée vers leurs écrans lorsqu ’ ils ont des temps libres ( et vous aussi probablement ), planifiez d ’ avance quelques activités familiales ( par exemple patinage , hockey , glissades , musée , ski de fond ou alpin , cuisine , spectacle ).
2 . Pour éviter que votre ado passe toutes ses vacances en ligne , proposez-lui une banque d ’ heures hebdomadaire qu ’ il pourra utiliser à sa guise , mais en suivant certaines consignes de base ( par exemple un nombre d ’ heures maximal par jour , une plage horaire précise au cours de la journée , pas pendant les repas ni les activités en famille ). De cette façon , il pourra s ’ exercer à équilibrer lui-même son usage des écrans .
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