Lorsqu ’ un enfant prend conscience de ses émotions et qu ’ il parvient à les gérer , cela lui permet de maintenir de meilleures relations avec les autres et de mieux réagir aux différentes situations de la vie ainsi qu ’ à l ’ école . Heureusement , les habiletés en intelligence émotionnelle , ça s ’ apprend !
Alloprof Parents vous propose quelques trucs pour soutenir votre enfant dans le développement de son intelligence émotionnelle .
Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises . En apprenant à les repérer sans les juger , autant les parents que les enfants auront une meilleure maîtrise de l ’ intensité de celles-ci ainsi qu ’ une meilleure compréhension de leur influence sur leur comportement . Par exemple , plutôt que de dissimuler vos propres émotions , vous pouvez les exprimer de façon pacifique : « Tu vois ? L ’ autre jour j ’ ai eu un sentiment de colère lorsqu ’ une auto m ’ a coupé la voie . Est-ce que , toi aussi , tu es en colère en ce moment ? »