Et votre déficit nature à vous ?
Le déficit nature de vos enfants est potentiellement relié au vôtre . Quelle est la place de la nature , du plein air ou simplement d ’ aller dehors , même si c ’ est pour marcher sur du béton , dans votre vie ? Sortez-vous assez ? Avez-vous déjà essayé de le faire davantage , et d ’ y prendre goût ? Aller dehors , ce n ’ est pas qu ’ une perte de temps . Vous pouvez joindre l ’ utile à l ’ agréable et , par exemple , travailler dehors ( d ’ autant plus que le travail à la maison est de plus en plus commun depuis la COVID ), ou vous reposer ( avec de bons gants , vous pouvez même lire dehors l ’ hiver ou sortir chaque matin sur votre balcon pour prendre votre café ). Gardez en tête que vous êtes un modèle pour votre enfant . Si vous souhaitez qu ’ il prenne goût à la nature , donnez-lui l ’ exemple …
Sortir à tout prix !
Enrayez le déficit nature de votre enfant et sortez ! Cela a l ’ avantage d ’ être gratuit et accessible ( ce qui devient rare ). Quelques petits changements à votre routine ou à vos perceptions de l ’ extérieur suffiront à intégrer le plein air à votre routine , pour le bien-être de toute la famille .
Et les enfants uniques dans tout cela ?
Si vous n ’ avez qu ’ un seul enfant , je parie que vous vous dites : mais que fera mon enfant seul dehors ? Si cela peut vous consoler , je suis fille unique et j ’ ai passé mon enfance à jouer dehors toute seule . Je me rappelle ces hivers où j ’ allais y jouer une bonne heure avant le souper , alors que le soleil se couchait . Je revenais les joues bien rouges , dans une maison remplie d ’ effluves agréables , l ’ odeur du repas flottant dans les pièces . J ’ avais construit des forts , modelé de la neige , fait des anges au sol … Qu ’ importe : je m ’ étais amusée !
Permettez à vos enfants de développer leur créativité et d ’ apprendre à apprécier les moments de solitude . Les jeux extérieurs sont parfaits pour cela ! Vos enfants vous en remercieront , et insisteront pour sortir , après très peu de temps , je vous le garantis .
Par Anik Routhier
Enseignante en Techniques d ’ Éducation à l ’ enfance
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