Ainsi, prendre certaines décisions, et parfois même
aller à l’encontre de son élan naturel d’en faire
trop, semble nécessaire pour maintenir l’équilibre.
Pourquoi ne pas choisir, par exemple :
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de recevoir ses amis sans faire le ménage
avant ;
de profiter d’une journée pyjama avec les
enfants plutôt que de s’astreindre à faire une
sortie ;
de commander des plats au restaurant après
une grosse journée de travail (ou de faire
simplement réchauffer un petit plat congelé que
vous avez cuisiné à l’avance) ;
de prendre une journée de congé du boulot
quand vous sentez que vous êtes sur le point
d’être trop fatiguée (j’appelle cela des journées
de maladies préventives, car elles empêchent
d’être réellement malade !) ;
de donner des objets plutôt que d’en accumuler,
etc.
Lagom, équilibre et excès
Une vie lagom est un choix qui mène, généralement,
vers la sérénité et l’ordre. Viser l’équilibre est une
manière de se simplifier la vie et d’en profiter. Cela
dit, pourquoi ne pas aussi accepter ses quelques
excès, si bien sûr, ils nous procurent plus de bien que
de mal ! À vous de vous imprégner de la philosophie
suédoise pour faire les choix qui seront les plus sains
pour vous.
Quelques suggestions de lectures
inspirantes
Lagom (Le juste équilibre) : le nouvel art de vivre
suédois, de Niki Brantmark
Le livre du lagom : l’art suédois du « ni trop, ni trop
peu », d’Anne Thoumieux
En as-tu vraiment besoin ? de Pierre-Yves McSween
La magie du rangement, de Marie Kondo
L’art de la simplicité, de Dominique Loreau
Anik Routhier
Enseignante en Techniques d’Éducation à l’enfance
Dimanche le 5 mai 2019
Holiday Inn Pointe-Claire (6700 route Transcanadienne)
Séance en anglais 10h00 à 12h00
Inscrivez-vous en ligne : wicmtl.ca/presentation
Séance en français 14h00 à 16h00
Inscrivez-vous en ligne : wicmtl.ca/presentation-fr