Montréal pour Enfants vol. 19 n°1 La relâche 2019 | Page 6

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mieux-vivre
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Poids et image
corporelle :
pour une vision saine en famille !
Mars est le mois de l’alimentation. Mais saviez-vous qu’il existe aussi une Semaine
nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires, au début de février ? Une semaine
« Le poids ? Sans commentaire ! » a également lieu en novembre. Tous ces événements
rappellent que l’alimentation peut être plus problématique qu’il n’y paraît, et que bien
des gens se forgent une image corporelle déformée d’eux-mêmes.
Par Anik Routhier
Les défis parentaux relatifs à tout ce qui entoure
l’alimentation et le poids semblent nombreux, qu’il
s’agisse de nourrir les enfants de manière équilibrée
(et de leur faire manger des légumes avec le
sourire !), de transmettre des messages positifs face
à l’acceptation de soi ou encore de mettre en place
de saines habitudes d’activités physiques que les
petits pourront garder la vie durant.
Cet article sans prétention se veut donc une
occasion d’alimenter (c’est le cas de le dire !) votre
réflexion à ces sujets, dans un cadre familial.