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mieux-vivre
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Le luxe matériel
Outre l’environnement général, les petits objets qui
vous entourent peuvent aussi vous procurer un
sentiment de luxe.
› Vivre dans un lieu de résidence épuré,
avec des meubles peu nombreux mais que
j’aime vraiment (moins de meubles, moins
d’entretien!).
› Enfiler des robes que j’aime et pour lesquelles
je reçois plein de compliments. (Quels sont vos
vêtements favoris?)
› Posséder quelques sacs à main depuis des
années et être encore complimentée pour
leur originalité. (Possédez-vous des objets
uniques?)
› Porter une paire de lunettes de soleil de qualité,
que j’aime vraiment, et avec laquelle je me
sens « cool ». (Quels accessoires appréciez-
vous particulièrement?)
› Paresser dans des pyjamas confortables. (Et
hop, on relaxe!)
› M’installer sur une chaise longue pour
m’étendre dehors au soleil, ou sous mon
parasol pour rédiger ou corriger dehors. (À quel
endroit extérieur aimez-vos vous installer?)
› Utiliser un grand cahier d’écriture et une
variété de stylos et de crayons de couleur
pour griffonner quand je veux. (Avez-vous une
manière « artistique » de vous défouler?)
Des luxes auxquels j’aspire
Ma vie est certes source de « luxe », mais pourquoi
ne pas aspirer à plus?
› Penser moins (juste un petit peu moins, déjà,
cela ferait du bien).
› Lâcher prise sur les choses que je ne maîtrise
pas.
› Méditer tous les jours entre 30 minutes et une
heure.
Et plus encore…
J’aurais aussi pu parler du luxe que représentent
les gens qui sont dans ma vie, du luxe de la santé,
etc. Quelles que soient nos listes, il est facile de
constater que nos vies comportent plus de luxe
que l’on aurait pu le croire en premier lieu, et que
l’appréciation de tous ces petits luxes, bien plus que
le désir et l’assouvissement de « grands » luxes, a un
réel effet sur notre bonheur.
En ce mois de novembre pendant lequel est
soulignée la Journée sans achats (24 novembre) et
à la veille de la frénésie des achats de cadeaux de
Noël, pourquoi ne pas revoir la notion de luxe en
achetant peu (ou différemment), mais en se faisant
réellement plaisir? Et pourquoi ne pas se donner la
possibilité d’apprécier le luxe de la simplicité et les
luxes déjà présents dans votre vie? Tentez le coup!
Dominique Loreau est l’auteure du livre
L’art de la délicatesse, publié aux Éditions
Flammarion en 2016. Elle est aussi l’auteure
de plusieurs livres dont : L’art de l’essentiel
(2008), 99 objets nécessaires et satisfaisants
(2011; je ne l’ai pas lu, mais j’en suis
curieuse!), L’art de la simplicité (2007), L’art
de l’infiniment peu (2012), L’art de mettre les
choses à leur place (2014), Faire le ménage
chez soi, faire le ménage en soi (2011), Vivre
heureux dans un petit espace (2016) et, entre
autres, L’art des listes (2007). Je me suis
inspirée du titre de ce dernier pour créer la
liste de luxes que vous venez de lire. À vous
de prendre le temps de rédiger votre ou vos
listes apaisantes. Et si vous le souhaitez,
plongez dans l’univers du luxe qu’est la
simplicité en lisant l’un ou l’autre des livres de
cette auteure.
Anik Routhier
Enseignante en Techniques d’éducation à l’enfance et
maman