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Réussir sa rentrée scolaire
natur ellement
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Enfin la rentrée scolaire prend fin et tout le brouhaha qui l ’ accompagne est terminé ! Mais , si les parents ont droit à un certain retour à la normale , il arrive que certains enfants aient de la difficulté à s ’ adapter aux changements de leur routine . Et oui , le stress peut nous donner le sentiment d ’ être dépassé , effrayé par toutes les demandes que nous subissons et qui nous écrasent . Nos enfants aussi ressentent cette pression , voici quelques conseils pour les aider .
Les comportements ou attitudes à repérer
Les enfants expriment souvent leurs difficultés au travers de leurs comportements . Ils peuvent devenir irritables , agités , et parfois , on dénote de la violence dirigée soit contre eux-mêmes ou les autres . Des régressions sont également possibles , c ’ est-à-dire des retours en arrière comme sucer son pouce , faire pipi au lit , pleurer pour un rien .
Ces symptômes sont parfois consternants pour les parents , mais il faut faire la différence entre l ’ événement isolé et la permanence , qui demande que nous réagissions et que nous nous remettions en question .
Les enfants sont beaucoup plus sensibles que les adultes au rejet ou à l ’ approbation . Devant une réponse inadéquate du parent , le stress se transforme petit à petit en peurs et en véritables phobies .
4 conseils bien-être pour les aider
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Écouter et parler
La famille est la principale source d ’ aide : il faut aider l ’ enfant à reconnaître son stress qui n ’ est plus contrôlable ( insomnies , brusques changements d ’ humeur , boulimie , tics nerveux , maux de tête ). L ’ écouter et parler de ce qu ’ il vit soulagent la pression et il est important de lui montrer qu ’ il n ’ est pas seul , que vous êtes là aussi .