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Réussir sa rentrée scolaire
natur ellement
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Enfin la rentrée scolaire prend fin et tout le brouhaha qui l’ accompagne est terminé! Mais, si les parents ont droit à un certain retour à la normale, il arrive que certains enfants aient de la difficulté à s’ adapter aux changements de leur routine. Et oui, le stress peut nous donner le sentiment d’ être dépassé, effrayé par toutes les demandes que nous subissons et qui nous écrasent. Nos enfants aussi ressentent cette pression, voici quelques conseils pour les aider.
Les comportements ou attitudes à repérer
Les enfants expriment souvent leurs difficultés au travers de leurs comportements. Ils peuvent devenir irritables, agités, et parfois, on dénote de la violence dirigée soit contre eux-mêmes ou les autres. Des régressions sont également possibles, c’ est-à-dire des retours en arrière comme sucer son pouce, faire pipi au lit, pleurer pour un rien.
Ces symptômes sont parfois consternants pour les parents, mais il faut faire la différence entre l’ événement isolé et la permanence, qui demande que nous réagissions et que nous nous remettions en question.
Les enfants sont beaucoup plus sensibles que les adultes au rejet ou à l’ approbation. Devant une réponse inadéquate du parent, le stress se transforme petit à petit en peurs et en véritables phobies.
4 conseils bien-être pour les aider
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Écouter et parler
La famille est la principale source d’ aide: il faut aider l’ enfant à reconnaître son stress qui n’ est plus contrôlable( insomnies, brusques changements d’ humeur, boulimie, tics nerveux, maux de tête). L’ écouter et parler de ce qu’ il vit soulagent la pression et il est important de lui montrer qu’ il n’ est pas seul, que vous êtes là aussi.