Montréal pour Enfants vol. 18 n°3 Été 2018

14 mieux-vivre www.montrealpourenfants.com dirigée par un gentil organisateur… Il faut parfois se désennuyer soi-même et développer sa créativité. En offrant des moments libres à votre enfant, c’est ce que vous favorisez chez lui. Bien que l’usage des technologies puisse alors sembler tentant (quelle manière pratique de s’occuper !), sortir prendre l’air pourrait se révéler encore plus intéressant, surtout l’été. Laissez vos enfants s’ennuyer, pour q u’ils apprennent à vivre sainement l’ennui, et surtout, faites en sorte q ue votre q uotidien familial reste éq uilibré, entre action et repos. Allez au parc, à la plage, sur le bord de votre piscine ou même dans votre propre cour, pour manger à l’extérieur. Allez faire de la randonnée ou simplement marcher dans les rues avoisinantes. Tout est une question d’habitude ! Une fois adultes, vos enfants n’auront sûrement pas le temps de s’inscrire à mille et une activités, mais si vous les avez habitués à sortir prendre l’air, ils continueront probablement à y prendre plaisir. Cela sera bénéfique pour vous aussi, car en tant qu’adultes, nous oublions souvent les bienfaits de la nature. Dans la région du Grand Montréal, les espaces verts demeurent assez accessibles. Profitez-en ! Moitié et totalité Personnellement, j’aime le concept de « moitié- moitié » pour les activités. Nous faisons des fins de semaine moitié/moitié : une journée est dédiée à la relaxation, sans programme préétabli, et l’autre jour, une activité familiale est généralement prévue. Cela permet aux enfants (et à nous, les parents !) de se détendre, et de se reposer sans pression. Ils aiment beaucoup cela. Les étés sont aussi moitié-moitié : moitié semaines de camp, moitié repos. Ces moitiés permettent d’être présent en totalité à ce qui est : totalement libres et relaxes, ou totalement investis dans l’activité à laquelle nous nous adonnons. En effet, à l’aide de toutes ces moitiés, nous avons doublement de plaisir, car tous les moments sont savourés ! Alors, quand viendra pour vous le moment de réfléchir aux activités de vos enfants, pour l’été ou durant l’année, pensez à tous ces duos que je vous ai présentés. Proposez, plutôt que d’obliger, mais n’hésitez pas à imposer si votre enfant a besoin d’être encouragé. Visez la qualité plutôt que la quantité, car mieux vaut une ou deux activités bien choisies qu’un horaire trop chargé. Octroyez-vous des congés ponctuellement, pour que la souplesse demeure au rendez-vous. Laissez vos enfants s’ennuyer, pour qu’ils apprennent à vivre sainement l’ennui, et surtout, faites en sorte que votre quotidien familial reste équilibré, entre action et repos. Sur ce, bon été ! Voir l’onglet Répertoire de notre site Web : http://www.montrealpourenfants.com/ 1 Anik Routhier Enseignante en Techniques d’Éducation à l’enfance

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