18 www
mieux vivre
. montrealpourenfants. com
l’ on n’ applique pas, mais que l’ on aurait tout intérêt à introduire pour simplifier le quotidien …
Personnellement, j’ ai souvent remis mes propres exigences en question. Et parfois, ce fut après des batailles interminables dans lesquelles j’ ai failli mourir au bout de mon sang de mère de famille. 😉 Le meilleur – et le plus ridicule, j’ en ai presque honte – exemple de combats inutiles que j’ ai menés est celui de l’ éclairage de la maison. Évidemment, c’ est moi qui paie la facture d’ électricité. Logiquement, j’ aime donc que les lumières soient éteintes dans les pièces où il n’ y a personne. Or, mes enfants et mes ex-conjoints n’ ont jamais accordé la même importance à cette économie de bout de chandelle. Pendant plusieurs années, je me suis donc obstinée à « chercher le coupable ». Lorsqu’ une pièce était illuminée sans raison, je partais en quête du coupable pour qu’ il vienne réparer son crime, c’ est-à-dire fermer l’ interrupteur. Je me disais qu’ à force d’ insister les gens finiraient par comprendre. Mais non: je me battais contre quatre ou cinq personnes partageant une force d’ inertie contre laquelle je ne pouvais rien. Je perdais un temps fou et une dose d’ énergie considérable à imposer à mon entourage une conséquence logique, mais sans effet. Mon obstination a duré longtemps, puis un jour, comme ça, j’ ai décidé de baisser les bras et de fermer moi-même la lumière lorsque nécessaire. Ce fut une révélation! Ce jour-là, méritant un X sur le calendrier, je me suis libérée de tout un poids et, depuis ce temps, je croise encore tout un tas de luminaires allumés sans raison, mais je les éteins en toute sérénité.
Le but de cet exemple est sans conteste de vous amener à identifier les confrontations récurrentes qui grugent votre énergie, alors que cela pourrait être évité, si vous cessiez ou diminuiez tout bonnement vos attentes. Personnellement, j’ aime que le lavevaisselle soit rempli selon un schéma géométrique préétabli pour optimiser l’ usage de l’ espace( ouf!). Cependant, je me contente qu’ il soit rempli, point à la ligne, pour autant que je n’ ai pas à mettre la vaisselle des autres membres de ma famille dedans.
J’ ai aussi lâché prise sur l’ habillement de mes filles. À quoi bon? Si elles se trouvent à leur avantage, tant mieux, même si je suis d’ un autre avis! Cela dit, je garde le droit de dire non pour acheter un vêtement ou un accessoire que je considère comme laid. Elles peuvent économiser pour se le procurer elles-mêmes!
AVEZ-VOUS TROP DE RÈGLES?
Êtes-vous consciente de toutes les règles et de tous les « il faut » que vous imposez à votre famille et à vous-même? Essayez de dresser la liste de ces règles spontanément. Ensuite, prenez quelques jours pour observer ce qui sort de votre bouche et ce que vous exigez de votre famille. Demandez à votre conjoint de participer à votre analyse, au besoin, ou osez lui montrer votre liste finale pour vérifier s’ il perçoit la situation telle que vous. Lancezvous ensuite le défi de rayer de la liste une bonne proportion des éléments. Vous vous dites que cela n’ a pas de sens? Selon la loi de Pareto( loi du 80 / 20), vous chialez probablement 80 % du temps sur 20 % des comportements de vos enfants. À l’ inverse, vous accordez 20 % de vos interventions à 80 % de leurs comportements( car chacun de ceux-ci apparaît moins fréquemment). Alors, pourquoi ne pas mettre votre énergie sur les 20 % des comportements qui vous dérangent vraiment, et appliquer un peu d’ ignorance intentionnelle au reste? Vous serez probablement fort surprise du résultat positif que cela peut générer …
Bref, au fil des années, je me suis ainsi questionnée: l’ énergie investie vaut-elle le résultat obtenu, ou seraije plus heureuse autrement? Pour chaque « dossier » familial, j’ essaie donc de trouver le juste milieu entre ce sur quoi je peux lâcher prise et ce qui représente un sain contrôle. C’ est beaucoup plus apaisant!
En outre, ne mettez pas de barrières là où il n’ y en a pas. Tout ce que vous interdisez à vos enfants devrait être un véritable interdit … La sécurité de votre enfant prime, évidemment, mais il est aussi normal de se faire parfois un peu mal et d’ apprendre à votre enfant à développer son jugement face au danger. N’ oubliez pas que l’ interdit suscite l’ envie! Il vaut mieux enseigner aux enfants la modération!
Par ailleurs, certaines règles sont faites pour être contournées … ou changées! Par exemple, est-ce si grave si votre enfant mange un dessert avant le repas de temps à autre? Ou s’ il saute le bain? S’ il se couche tout habillé parfois? Si sa chambre est