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mieux vivre
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simples comme se coucher à plat ventre pour jouer au
sol avec votre jeune bébé ou jouer à faire coucou avec
votre nourrisson de cinq mois.
Manger des aliments sains
Si vous êtes en mesure d’allaiter, sachez que le lait
maternel est le meilleur aliment pour votre bébé jusqu’à
l’âge de six mois (et même après, avec d’autres aliments
en complément). Que vous optiez pour l’allaitement
maternel ou pour le biberon, dites-vous que le moment
de nourrir votre enfant est aussi une occasion de favoriser
le développement de son cerveau en lui faisant vivre des
expériences positives : établir un contact visuel, sourire et
se blottir contre vous. Lorsque votre bébé grandit, assurez-
vous de lui proposer des aliments riches en fer et en
éléments nutritifs variés, comme les fruits et les légumes.
Votre bébé n’a pas besoin
de jouets coûteux
Les visages aimants et souriants des adultes qui
interagissent avec lui sont ses MEILLEURS jouets.
Un bon nombre de jouets électroniques, de DVD et
d’émissions télévisées destinés aux enfants sont censés
être « éducatifs », mais aucune recherche n’a permis de
prouver qu’ils favorisent l’apprentissage. Regarder un
DVD ou une émission télévisée est une activité passive.
Les bébés ont besoin d’interagir de façon active avec
vous et avec les personnes de leur entourage afin de
découvrir le monde. Passer du temps devant un écran
n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans.
Que pouvez-vous faire ?
Répondez aux besoins de votre bébé
Cela devient particulièrement important lorsqu’il est
malade ou triste, qu’il a faim ou qu’il a besoin de réconfort.
Votre nourrisson cherche aussi à attirer votre attention
de diverses façons : en babillant, en faisant des bruits
ou en souriant. En réagissant de manière chaleureuse et
constante, vous favorisez le développement du cerveau
de votre bébé.
Offrez un milieu de vie sécurisé et
chaleureux à votre bébé
Mettez en place des routines quotidiennes auxquelles
il peut se fier. Créez une ambiance calme à la maison.
Aidez votre bébé à découvrir son
entourage, tant à l’intérieur qu’à
l’extérieur
Les bébés apprennent en jouant, et vous êtes leur
premier compagnon de jeu. Des jeux simples l’aident
à se familiariser avec les personnes et le monde qui
l’entourent. N’oubliez pas de parler à votre bébé
pendant les routines quotidiennes. Dites-lui ce qui se
passe, soulignez les choses intéressantes que vous
voyez tous les deux et aidez-le à développer ses autres
sens : l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat.