SANTÉ • HEALTH
Allergies saisonnières Seasonal Allergies
Par | By Robert Beauchamps
IL FAUT LES REPÉRER POUR BIEN LES SOIGNER
C
’ est un rhume . Ou quelque chose que vous avez mangé . Non , c ’ est probablement votre corps qui réagit à un certain allergène . Et peu importe si l ’ allergène est le pollen , la moisissure , l ’ herbe à poux ou autre , vous n ’ avez peut-être jamais compris que c ’ était une réaction allergique . Parfois , ça prend des années .
Bien sûr , le printemps et l ’ été peuvent être pénibles pour les gens souffrant d ’ allergies . Mais que dire si vous avez vécu votre vie apparemment sans allergie , en pensant que vos douleurs , votre nez qui coule ou vos difficultés à dormir découlaient d ’ un autre problème ? Votre corps essaie peut-être de vous dire quelque chose .
Une étude allemande a récemment découvert que les allergies peuvent engendrer une prise de poids soudaine ou une incapacité à perdre du poids malgré les changements dans le régime alimentaire et les habitudes de vie . Parlant d ’ estomac , les ballonnements sont un signe d ’ intolérance alimentaire . Une intolérance peut irriter la paroi de l ’ intestin et causer des ballonnements , des crampes et des brûlures d ’ estomac .
Évidemment , les maux de tête sont délicats , car ils peuvent être causés par une multitude de facteurs . Mais les chercheurs ont fait le lien entre les maux de tête — autant les migraines que les douleurs moins sévères — et les allergies . Parmi les déclencheurs les plus courants , on retrouve les fumées toxiques , les aliments comme le chocolat , les noix , le soja , les agrumes , le café et l ’ alcool .
Une douleur musculaire peut également être un signe avant-coureur d ’ allergie . Plusieurs patients ayant une sensibilité à la moisissure rapportent des douleurs musculaires . Des périodes de fatigue prolongées peuvent être un signe d ’ intolérance au blé ou d ’ allergie au maïs , au lait ou au chocolat . Plus vous en savez au sujet des allergies , plus vous serez en mesure de les combattre , peu importe la saison . M
SPOT THEM TO STOP THEM
It ’ s a cold . It ’ s something you ate . No , it ’ s probably your body reacting to a certain allergen . And whether that allergen is pollen , mould , ragweed or something else , you might have never guessed you were having an allergic reaction . Sometimes , it takes years .
Indeed , the spring and summer seasons can be tough on allergy sufferers . But what if you have lived your life seemingly allergen-free , thinking your aches and pains , runny nose and sleeplessness were signs of something else ? Perhaps your body ’ s trying to tell you something .
A German study recently found that allergies might lead to unexplained weight gain or an inability to lose weight despite changes in diet and lifestyle . Sticking with the gut , bloating is a sign of food intolerances . These intolerances can inflame the lining of the intestine and bring bloating , cramps , and heartburn .
Of course , headaches are tricky because they could be the result of so many different things . But researchers have linked headaches — both migraines and less severe aches — to allergies . Among the most common triggers are toxic fumes and foods like chocolate , nuts , soy , citrus , coffee , and alcohol .
Sore muscles can also be harbingers of allergic episodes . Many patients with sensitivity to mould report muscle pain . And prolonged bouts of fatigue can be a sign of wheat intolerance or allergies to corn , milk or chocolate . The more you know , the better equipped you ’ ll be to battle allergies , whatever the season . M
SUMMER 2017 MONTRÉAL enSANTÉ 41