EN FORME • FITNESS
Bien se préparer
à la randonnée
Hike Like a Champ
Par | By George M. Withers
VOICI QUELQUES CONSEILS AVANT
DE VOUS AVENTURER SUR LES PISTES
L
’été est synonyme de deux objectifs : perdre ses poignées d’amour
causées par l’hibernation et renouer avec la nature. Faire de la
randonnée touche aux deux. Le bonus? Pas besoin d’abonnement au
gym, pas besoin d’une multitude d’équipements.
Mais vous devriez quand même savoir certaines choses. Nous
avons rencontré des experts en randonnée, des gardes forestiers et des
représentants en boutique pour obtenir des conseils sur la façon de
se préparer à parcourir les longues et sinueuses pistes du Québec. g
SOME ADVICE BEFORE HITTING THE TRAILS
S
ummer brings two itches: shedding hibernation’s flab and
getting reacquainted with nature. Hiking scratches both.
Bonus? No gym membership, no long list of equipment.
But there is stuff you should know. So we spoke with expert hik-
ers, park rangers, and outfitters for advice on how to prepare for
the long and winding trails of Quebec and beyond. gg