SANTÉ • HEALTH
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Diète méditerranéenne
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Mediterranean Diet
Côté alimentation, on a tous entendu The Mediterranean diet is quite trendy and with good rea-
tomates et les olives contiennent des slow down aging. Lycopene, for one, helps prevent many
parler de la diète méditerranéenne. Les
ingrédients spécifiques qui ralentissent
le vieillissement. Des études ont mon-
tré que le lycopène des tomates est utile
pour prévenir plusieurs cancers, notam-
ment le cancer de la prostate. Les olives
son. Tomatoes and olives contain specific ingredients to
cancers, especially prostate cancer. Olives contain poly-
phenols such as tyrosol and hydroxytyrosol that act dir-
ectly inside our cells to slow down the aging process and
reduce inflammation.
contiennent des polyphénols spécifiques, tyrosol et hydroxytyrosol, qui Calorie Restriction
lissement et réduire l’inflammation. since all you w