Publi-reportage | Advertorial Section
Vous souffrez
du diabète?
So You Have
Diabetes
VOICI SEPT ÉTAPES POUR VOUS AIDER
À AMORTIR LE CHOC
NOW WHAT? SEVEN STEPS TO HELP
CUSHION THE BLOW
« Vous souffrez du diabète. » Si jamais votre médecin prononce
“You have diabetes.” If you ever hear these words uttered by
deuil, confusion, tristesse. La première chose qu’il faut se rappeler
denial, grief, confusion, sadness or all of the above. The first
ces mots, vous pourriez ressentir plusieurs émotions : colère, déni,
est qu’un diagnostic de diabète n’est pas une sentence de mort.
Vous avez le pouvoir de prendre le contrôle et de vivre une vie
plaisante et complète.
- Alors, que faire? Premièrement, prenez une grande respiration et
your doctor, you may experience multiple feelings: anger,
thing to remember is that being diagnosed with diabetes is not
a death sentence. You have the power to take control and live an
enjoyable, fulfilling life.
- So now what? Now you need to take a deep breath and absorb
absorbez le tout. Donnez-vous du temps, mais ne laissez pas la nou-
it all. Give it some time but don’t let it destroy you. You are the
difficultés que vous éprouvez, vous pouvez les gérer de façon positive.
you can manage it in a positive way. Find strength within and
velle vous détruire. Vous êtes le maître de votre vie, et peu importe les
Puisez dans votre force intérieure et vivez au maximum. Vous avez
peut-être le diabète, mais le diabète ne vous aura pas.
- Parlez-en avec votre famille et vos amis. Partagez vos senti-
master of your life and no matter what difficulties you encounter,
make the most of your life. You may have diabetes, but diabetes
doesn’t have you.
- Talk to your family and friends. Share your feelings. It helps you move on.
ments. Cela vous aidera à avancer.
- Don’t blame yourself. Even people
- Ne vous culpabilisez pas. Même les gens qui
who follow a healthy lifestyle and do
adoptent un style de sain et qui font tout de
everything right can still get dia-
la bonne façon peuvent souffrir du dia-
betes.
bète.
- Get enrolled into self-man-
- Renseignez-vous sur l’autoges-
agement education. The more
tion. Plus vous en savez sur le dia-
you know about diabetes and
bète et la façon de le gérer, plus
how to deal with it the more
vous aurez le contrôle.
control you gain.
- Allez chercher du soutien. Vi-
- Get support. Visit a dia-
sitez une clinique de diabète dans
betic clinic at your hospital,
un hôpital, un centre de médecine
, a family medicine clinic or
familiale ou un CLSC; joignez-vous
CLSC; join a peer-to-peer sup-
à un groupe de soutien; visitez les
port group; check out the Can-
sites Web de l’Association cana-
adian Diabetes Association and
dienne du diabète et de Diabète Qué-
Diabetes Québec websites.
bec.
- Get regular check-ups. Monitor
- Consultez un médecin régulièrement.
your blood sugar, cholesterol levels, and
Surveillez votre niveau de sucre dans le sang,
blood pressure.
votre cholestérol et votre pression sanguine.
- Soyez attentif à la santé de vos pieds et de vos yeux.
Des troubles courants des pieds et des yeux peuvent dégénérer rapi-
- Pay attention to the health of your eyes and
feet. Common foot and eye problems can escalate quickly in
dement chez les diabétiques.
diabetics.
suivez un régime alimentaire équilibré et contrôlez votre poids.
diet, and manage your weight.
- Améliorez votre style de vie. Faites de l’exercice régulièrement,
- Improve your lifestyle. Exercise regularly, follow a balanced
FALL 2016 MONTRÉAL enSANTÉ
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