TABLE DES MATIÈRES
TABLE DES MATIÈRES
Introduction .............................................................. 3 Tennis Québec ............................................................ 3 Bilan .................................................................... 4
Partie 1 : Schéma du cheminement idéal de l ’ athlète .......................... 5 Activités offertes .......................................................... 7 Clubs de tennis intérieurs et académies ....................................... 8 CNE - Centre National d ’ Entraînement – Stade Uniprix .......................... 8 Tennis Québec ............................................................ 9 Services offerts par Tennis Québec .......................................... 10
Partie 2 : Exigences du sport de haut niveau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
1 . Description du contexte de la performance sur le plan international ........... 12 Calendrier annuel des compétitions – joueuse WTA – Top 50 ................ 12 Aleksandra Wozniak ( classement décembre 2012 – 43 e mondial )............. 12 Calendrier annuel des compétitions – joueur ATP .......................... 13 Milos Raonic ( classement décembre 2012 – 13 e mondial ). .................. 13 Bref aperçu des tournois sanctionnés par les différents organismes ........... 14
2 . Portrait de l ’ athlète de niveau international ............................... 15 Âge optimal - haut niveau .............................................. 15 Physique ............................................................. 15 Morphologie ......................................................... 15 Psychologie .......................................................... 16 Technico-tactique ..................................................... 16 Prise de décision ...................................................... 16
Partie 3 : Rappel des principes fondamentaux de croissance et de maturation .... 17
Rappel des principes fondamentaux de croissance et de maturation ............. 18 La règle des dix ans .................................................... 18 Les fondements ....................................................... 18 L ’ entraînement physique en fonction de l ’ âge .............................. 19 Aspect ............................................................... 20 Caractéristiques ....................................................... 20
Partie 4 : Cadre de référence .............................................. 29 Étape 1 – Enfants actifs - garçons et filles 0-5 / 6 ans . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Bien commencer ...................................................... 30 Étape 2 – S ’ amuser filles 5-8 ans ; garçons 5-9 ans ............................ 31 Étape 2 – S ’ amuser filles 5-8 ans ; garçons 5-9 ans ............................. 32 Étape 2 – S ’ amuser filles 5-8 ans ; garçons 5-9 ans ............................ 33 Étape 3 – Expérimenter filles 8-11 ans ; garçons 9-12 ans ...................... 34 Étape 3 – Expérimenter filles 8-11 ans ; garçons 9-12 ans ...................... 35 Étape 3 – Expérimenter filles 8-11 ans ; garçons 9-12 ans ...................... 36 Étape 4 – Consolider filles 12-14 ans ; garçons 13-15 ans ....................... 37 Étape 4 – Consolider filles 12-14 ans ; garçons 13-15 ans ....................... 38 Étape 4 – Consolider filles 12-14 ans ; garçons 13-15 ans ....................... 39 Étape 5 – Comment être performant filles 15-16 ans ; garçons 16-18 ans ......... 40 Étape 5 – Comment être performant filles 15-16 ans ; garçons 16-18 ans ......... 41 Étape 5 – Comment être performant filles 15-16 ans ; garçons 16-18 ans ......... 42 Étape 6 – Comment devenir professionnel femmes 17-21 ans et + ; hommes 19-23 ans et +................................................ 43 Étape 6 – Comment devenir professionnel femmes 17-21 ans et + ; hommes 19-23 ans et +................................................ 44 Étape 6 – Comment devenir professionnel femmes 17-21 ans et + ; hommes 19-23 ans et +................................................ 45
Étape 7 – Vivre en professionnel femmes 22 ans et + ; hommes 24 ans et + ...... 46 Étape 7 – Vivre en professionnel femmes 22 ans et + ; hommes 24 ans et + ...... 47 Étape 7 – Vivre en professionnel femmes 22 ans et + ; hommes 24 ans et + ...... 48 Étape 8 – « le tennis pour la vie » – après l ’ âge de 12 ans ....................... 50 Degré d ’ importance entre les 4 plans technique – tactique – physique – psychologique ........................................................ 51 Degré d ’ importance entre les 4 plans technique – tactique – physique – psychologique ........................................................ 52 Degré d ’ importance entre les 4 plans technique – tactique – physique – psychologique ........................................................ 53 Degré d ’ importance entre les 4 plans technique – tactique – physique – psychologique ........................................................ 54 Niveau requis de qualification des entraîneurs et des officiels .................. 55
Partie 5 : Exigences liées aux programmes contribuant au développement de l ’ excellence ................................. 57
5.1 Règles d ’ identification des athlètes ...................................... 58 Identification des athlètes de niveau « Excellence » ........................ 58 Identification des athlètes de niveau « Élite » ............................. 58 Identification des athlètes de niveau « Relève » ........................... 58 Identification des athlètes de niveau « Espoir ». ........................... 58 Avantages pour les athlètes identifiés ................................... 58 Indicateurs de performances ........................................... 59
5.2 Politiques en matière de soutien à l ’ engagement d ’ entraîneurs .............. 61 Clubs sportifs ........................................................ 61
5.3 Argumentaires des programmes sport-études au secondaire ................ 69 5.3.1 Clientèle ....................................................... 69 5.3.2 Admissibilité ................................................... 69 5.3.3 Justification du programme sport-études .......................... 69 5.3.4 Conditions d ’ encadrement sur le plan sportif ........................ 70 5.3.5 Qui gère le programme sur le plan local ............................ 70 5.3.6 Supervision au plan local ........................................ 70 5.3.7 Profil des entraîneurs - formation continue ......................... 70 5.3.8 Moyens de communication entre la fédération , le mandataire sur le plan local et l ’ école ......................................... 70
5.4 Argumentaire du programme des jeux du Québec ......................... 71 6 . Conclusion ........................................................... 73 7 . Annexes ............................................................. 75
Annexe 1 ................................................................ 76 Tennis – un sport à maturité tardive ..................................... 76
Annexe 2 ................................................................ 77 Protocole des tests ( 6 à 12 ans ).......................................... 77
Annexe 3 ................................................................ 84 Protocole des tests ( 13 ans et +) ........................................ 84
Annexe 4 ................................................................ 92 Relation entre les habiletés mentales et les habiletés tennistiques ............ 92
Annexe 5 ................................................................ 93 Statistiques ( service – bris d ’ égalité – points ) ............................. 93 Vitesse du service ..................................................... 93 As . ................................................................. 94 Bris d ’ égalité et pointage de 6-6 ......................................... 95 Points par match et jeux par manche ..................................... 96 Conclusion ........................................................... 96
2 Modèle de développement de l ’ excellence en tennis