ÉVALUATION
11 ANS DATE :
NOM : Jour : Mois : Année : Âge :
20 mètres Vitesse
COURIR SAUTER LANCER
Course navette Vitesse - Agilité
Saut vertical Force - Explosive
Saut horizontal Force - Explosive
Medecine Ball CD Force - Explosive
Medecine Ball R Force - Explosive
Lancer de balle Force – Explosive
% Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars 100 3,40 3,36 100 10,75 10,65 100 41 42 100 200 205 100 12,00 13,00 100 11,50 12,50 100 33 37
1 2 3
95 3,44 3,40 95 10,85 10,75 95 40 41 95 196 201 95 11,50 12,50 95 11,25 12,00 95 32 36 90 3,48 3,44 90 10,95 10,85 90 39 40 90 193 197 90 11,00 12,00 90 10,75 11,50 90 31 35 85 3,52 3,46 85 11,05 10,95 85 38 39 85 190 193 85 10,75 11,75 85 10,50 11,25 85 30 34 80 3,56 3,52 80 11,15 11,05 80 37 38 80 187 190 80 10,50 11,50 80 10,25 11,00 80 29 33 75 3,60 3,56 75 11,25 11,15 75 36 37 75 184 187 75 10,25 11,25 75 10,00 10,75 75 28 32 70 3,64 3,60 70 11,35 11,25 70 35 36 70 181 184 70 10,00 11,00 70 9,75 10,50 70 27 31 65 3,68 3,64 65 11,45 11,35 65 34 35 65 178 181 65 9,75 10,75 65 9,50 10,25 65 26 30 60 3,72 3,68 60 11,55 11,45 60 33 34 60 175 178 60 9,50 10,50 60 9,25 10,00 60 25 29 55 3,76 3,72 55 11,65 11,55 55 32 33 55 172 175 55 9,25 10,25 55 9,00 9,75 55 24 28 50 3,80 3,76 50 11,75 11,65 50 31 32 50 169 172 50 9,00 10,00 50 8,75 9,50 50 23 27 45 3,85 3,80 45 11,85 11,75 45 30 31 45 166 169 45 8,75 9,75 45 8,50 9,25 45 22 26 40 3,90 3,85 40 11,95 11,85 40 29 30 40 163 166 40 8,50 9,50 40 8,25 9,00 40 21 25 35 3,95 3,90 35 12,05 11,95 35 28 29 35 160 163 35 8,25 9,25 35 8,00 8,75 35 20 24 30 4,00 3,95 30 12,25 12,05 30 27 28 30 155 160 30 8,00 9,00 30 7,75 8,50 30 19 23 25 4,05 4,00 25 12,50 12,25 25 26 27 25 150 155 25 7,75 8,75 25 7,50 8,25 25 18 22 20 4,10 4,05 20 12,75 12,50 20 25 26 20 145 150 20 7,50 8,50 20 7,25 8,00 20 17 21 15 4,15 4,10 15 13,00 12,75 15 24 25 15 140 145 15 7,25 8,25 15 7,00 7,75 15 16 20 10 4,20 4,15 10 13,25 13,00 10 23 24 10 135 140 10 7,00 8,00 10 6,50 7,50 10 15 19 5 4,25 4,20 5 13,50 13,25 5 22 23 5 130 135 5 6,50 7,75 5 6,25 7,25 5 14 18
GRANDEUR :___________________ POIDS :___________________
Adapté de Tennis Canada
88 ◆ Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025