ÉVALUATION
10 ANS DATE :
NOM : Jour : Mois : Année : Âge :
20 mètres Vitesse
COURIR SAUTER LANCER
Course navette Vitesse - Agilité
Saut vertical Force - Explosive
Saut horizontal Force - Explosive
Medecine Ball CD Force - Explosive
Medecine Ball R Force - Explosive
Lancer de balle Force – Explosive
% Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars % Fille Gars 100 3,50 3,47 100 10,95 10,85 100 39 39 100 195 195 100 11,00 11,50 100 10,50 11,00 100 30 35
1 2 3
95 3,53 3,50 95 11,05 10,95 95 38 38 95 192 192 95 10,17 11,00 95 10,25 10,50 95 29 34 90 3,56 3,53 90 11,15 11,05 90 37 37 90 189 189 90 10,50 10,75 90 10,00 10,25 90 28 33 85 3,59 3,56 85 11,25 11,15 85 36 36 85 186 186 85 10,25 10,50 85 9,75 10,00 85 27 32 80 3,62 3,59 80 11,35 11,25 80 35 35 80 184 184 80 10,00 10,25 80 9,50 9,75 80 26 31 75 3,66 3,62 75 11,45 11,35 75 34 34 75 181 181 75 9,75 10,00 75 9,25 9,50 75 25 30 70 3,70 3,66 70 11,55 11,45 70 33 33 70 177 177 70 9,50 9,75 70 9,00 9,25 70 24 29 65 3,74 3,70 65 11,65 11,55 65 32 32 65 174 174 65 9,25 9,50 65 8,75 9,00 65 23 28 60 3,78 3,74 60 11,75 11,65 60 31 31 60 171 171 60 9,00 9,25 60 8,50 8,75 60 22 27 55 3,82 3,78 55 11,85 11,75 55 30 30 55 168 168 55 8,75 9,00 55 8,25 8,50 55 21 26 50 3,86 3,82 50 11,95 11,85 50 29 29 50 165 165 50 8,50 8,75 50 8,00 8,25 50 20 25 45 3,90 3,86 45 12,05 11,95 45 28 28 45 162 162 45 8,25 8,50 45 7,75 8,00 45 19 24 40 3,95 3,90 40 12,15 12,05 40 27 27 40 158 158 40 8,00 8,25 40 7,50 7,75 40 18 23 35 4,00 3,95 35 12,25 12,15 35 26 26 35 155 155 35 7,75 8,00 35 7,25 7,50 35 17 22 30 4,05 4,00 30 12,50 12,25 30 25 25 30 150 150 30 7,50 7,75 30 7,00 7,25 30 16 21 25 4,10 4,05 25 12,75 12,50 25 24 24 25 145 145 25 7,25 7,50 25 6,75 7,00 25 15 20 20 4,15 4,10 20 13,00 12,75 20 23 23 20 140 140 20 7,00 7,25 20 6,50 6,75 20 14 19 15 4,20 4,15 15 13,25 13,00 15 22 22 15 135 135 15 6,75 7,00 15 6,25 6,50 15 13 18 10 4,25 4,20 10 13,50 13,25 10 21 21 10 130 130 10 6,25 6,75 10 6,00 6,25 10 12 17 5 4,30 4,25 5 13,75 13,50 5 20 20 5 125 125 5 5,75 6,25 5 5,50 5,75 5 11 16
GRANDEUR :___________________ POIDS :___________________
Adapté de Tennis Canada
Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025 ◆ 87