ÂGE |
COMPÉTITION |
ENTRAÎNEMENT |
Repos et |
régénération |
Nombre de matchs par année |
Genre de compétition |
Entraînement |
physique ( fin |
11-12 |
0 |
15-20 |
45-60 |
30 |
Tournois provinciaux . |
Tournois nationaux . |
|||||
Tournois internationaux 12-14 ans et moins . |
13-14 |
2-3 |
15-20 |
45-60 |
30 |
Tournois provinciaux . |
Tournois nationaux . |
|||||
Tournois internationaux 14 ans et moins |
|||||
Tournois ITF ( groupe 5 et 4 ). |
|||||
* Les meilleurs joueurs de cet âge |
|||||
pourraient commencer à participer à des |
|||||
tournois ITF . |
5-8 h |
12-14 h |
48 |
18-24 h |
4-6 |
semaines |
ÂGE |
COMPÉTITION |
ENTRAÎNEMENT |
Repos et |
régénération |
Nombre de matchs par année |
Genre de compétition |
Entraînement |
physique ( fin |
13-15 |
2 |
15 |
45-60 |
30 |
Tournois provinciaux . |
Tournois nationaux . |
|||||
Tournois internationaux 14-16 ans et moins . |
|||||
Tournois ITF ( groupe 5 et 4 ). |
|||||
* Les meilleurs joueurs de cet âge |
|||||
pourraient commencer à participer à des |
|||||
tournois ITF . |
48 |
20 h |
4-6 |
semaines |