ÉTAPE 1 – ENFANTS ACTIFS - GARÇONS ET FILLES 0-5 / 6 ANS
Volet compétitif – Composantes prioritaires Âge Psychologique Physique Tactique Technique
Garçons et filles 5-6 ans
Priorité 1
• Avoir du plaisir à jouer et à pratiquer .
• Apprendre à faire preuve d ’ un bon esprit sportif .
• Apprendre à collaborer avec les autres .
Priorité 2
• Apprendre à contrôler ses émotions .
Priorité 3
• Apprendre à se concentrer sur des tâches ( comprendre l ’ exercice , compter les points , appeler les balles ).
Développer son physique et ses habiletés par les mouvements de base
Priorité 1
• Mouvement par le biais d ’ exercices généraux de coordination ( sauter , bondir , courir , rouler , faire preuve d ’ agilité …)
• Coordination œil-main , orientation spatiale ( lancer , attraper , frapper , dribbler )
Priorité 2
• Autocontrôle du corps ( équilibre , latéralité , prise de conscience du corps …)
• Affronter les obstacles ( courir / rouler et jeux de lancers , autres sports / frapper avec les pieds .)
Priorité 1
• Apprendre à compter les points et à jouer en respectant les règlements du tennis .
Priorité 2
• Apprendre à frapper des balles de qualité ( une vitesse moyenne et une bonne trajectoire de la balle afin de neutraliser son adversaire ).
Priorité 3
• Apprendre à augmenter la trajectoire de la balle dans une situation défensive .
• Apprendre à jouer au revers de l ’ adversaire .
• Apprendre à utiliser le coup droit quand on reçoit une balle au centre du terrain .
À cette étape , les habiletés techniques doivent s ’ harmoniser avec les priorités tactiques . Voici quelques principes de base :
Coup de fond y compris le retour
• Prise de raquette , préparation , point d ’ impact , zone de frappe , replacement .
Volée
• Prise de raquette , point d ’ impact , blocage de la balle .
Service
• Prise de raquette , équilibre , lancer de balle . Au début de l ’ apprentissage , il est important pour les enfants d ’ apprendre à frapper les balles en utilisant les prises de raquette de base . Lorsque le joueur atteint les dernières étapes du modèle , des variations de prises de raquette sont possibles et ce , selon différents facteurs .
Adapté de Tennis Canada – DLTA
Modèle de développement des athlètes 2021 – 2025 ◆ 35